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あ • あ • あら

卵 • もやし • ほうれん草 • 南瓜

ミート

ミートソース • ケチャップ • 砂糖 • ニラ • 塩胡椒

オリーブオイル • ニンニク • ポテト • じゃがいも

牛肉 • 小松菜 • 玉ねぎ • 塩 • 塩胡椒