ぽてまき

鶏もも • しおこしょう • 小麦粉 • 玉ねぎ • もやし • ほうれん草 • オリーブオイル • 生クリーム • 牛乳 • コンソメキューブ • チーズ

にんじん • 玉ねぎ • ナス • 手羽元 • トマト缶 • 水 • コンソメキューブ • 塩コショウ • パセリ

かぼちゃ • 水 • ほうれん草

にんじん • 水

ビスケット • バター • チョコ • バター • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • 薄力粉 • クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • 牛乳 •

木綿豆腐 • HM • サラダ油 • こしあん

大根 • 豚肉 • 油 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖

レタス • ほんだし • わかめ • 味噌

キャベツ • 塩こんぶ • しらす • ごま油 • お酢 • うま味調味料

ポテトサラダ • 豚バラ肉 • 小麦粉 • ケチャップ • ソース • バター常温にもどしておく

パプリカ • 玉ねぎ • 卵 • 鶏ひき肉 • しおこしょう • マヨネーズ • 鶏がらスープ

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • かまぼこ • ごま油