bercianaa ber

atún • cebolla picada • huevos pequeños • Perejil picado • Ajo en polvo • Pimienta blanca • Panko(o pan rallado) • sal

quinoa cocida • harina de avena, espelta..(en sustitución al pan rallado) • huevo • queso de cabra tipo rulo • parmesano rallado • cebolla morada picada • cebollino fresco picado • salsa de tomate