Dalia Hernandez

muslos de pollo • ponymalta • salsa de tomate • caldo de costilla • pimentón pequeño • ajo

brócoli pequeño 🥦 • espárragos • Raíces chinas • pimentón • zanahoria • cebolla cabezona pequeña • pechuga de pollo o carne • Especias • Salsa de soya • salsa teriyaki • miel

pechuga de pollo • salchichón cervecero o salchichas rancheras • salsa de soya, negra y teriyaki • salsa bbq • Especias • Lechuga • queso

carne molida de res • cebolla cabezona • ajo picado • pasta de tomate 🍅 • Albahaca orégano tomillo papikra • sal • aceite de oliva • Pasta precocida para lasaña • Queso crema • Queso mozzarella

claras de huevo • yemas de huevo • tocineta • maicitos tiernos • plátano maduro • Sal y pimienta

avena en hojuelas • leche de almendras • banana o banano • fresas fruta fresca • galleta dulce • Canela molida • Opcional (un scoop de proteína hidrolizada)

camarones • Sal, pimienta y ajo • salsa de soya • salsa negra • syrup o miel • Pimienta roja • aceite de oliva o Gourmet • Orégano y tomillo entero

trucha • champiñones • crema de leche • queso parmesano • Sal y pimienta • aceite de Gourmet • caldo de costilla o pollo • Ajo • harina de trigo

pechuga • Champiñones • Crema de leche • Cebolla • Caldo de gallina • Almidón o harina de trigo

pechuga • mostaza • miel • crema de leche • Sal • pimienta • finas hierbas

plátanos maduros • azúcar • canela en astillas • leche en polvo

costillas de cerdo • salsa bbq • salsa negra • salsa de soya • salsa de tomate • miel • caldo de costilla • ajo y sal