tantri nugroho

tepung gandum • ragi instan • madu • minyak zaitun • susu cair putih • air hangat • himalayan salt • chia seed

pisang ambon matang ukuran sedang • telur • gula palem • madu • coconut oil • margarin • ghee/butter • tepung gandum • oat • BPDA • garam • Kismis •

bubur nasi : • nasi putih • santan kental • air • terik: • daging yang sudah direbus • tahu putih • jamur kancing ukuran sedang • air kaldu sapi • duo bawang • kemiri • ketumbar bubuk •

oat quick cook • ikan dory • kuning telur ayam kampung • kacang polong • serundeng • bawang putih • daun prei • minyak wijen • Virgin Coconut Oil (VCO) • minyak untuk menumis • air

telur ayam kampung • apel manalagi • almond bubuk • kismis • gula palem • susu uht • air • bubuk kayu manis

nasi • telur ayam kampung ukuran kecil • jamur kancing • tahu putih ukuran sedang • daun bawang, ambil bagian putihnya saja • bawang putih • gulgar (bisa di skip) • oregano & parsley • air kaldu • Unsalted Butter • keju belcube laughing cow

roti gandum dengan kulit • pisang ambon • kurma ajwa • keju belcube laughing cow • cinnamon powder • susu uht • air

mangga gedong gincu • pisang ambon ukuran kecil • Virgin Coconut Oil (VCO) • almond bubuk

roti tawar tanpa kulit • kuning telur kampung • keju bellcube • susu uht • air • cinnamon powder

jagung kuning manis ukuran sedang • susu uht • keju belcube • air • tepung maizena • kecil garam (bisa di skip)

nasi putih (saya campur nasi lembek dan biasa) • ayam kampung yang telah di rebus • telur puyuh mentah • jamur tiram, ambil mahkotanya saja • bawang putih haluskan • daun bawang • tomat • Air kaldu ayam • tim rasa 1 : • jagung manis, parut • bubuk almond • susu uht •

mangga gedong gincu ukuran kecil • roti tawar kupas • santan • susu uht plain • air • gula garam (bisa di skip)

nasi putih • telur puyuh mentah • tahu putih • timun jepang • bawang putih • Unsalted Butter • gulgar (bisa di skip) • air kaldu ayam

Patin Fillet • Nasi Putih • tahu putih ukuran sedang • daun bayam • bawang putih ukuran besar • bawang bombay • keju parut • tepung maizena • gulgar (bisa di skip) • air • daun pisang untuk alas mengukus (optional)

sukun • kelapa parut • Virgin Coconut Oil

apel manalagi ukuran kecil • oat quick cook • daging sapi cincang yang telah direbus • bubuk almond • bawang putih • keju parut • rosemary & oregano flakes • Unsalted Butter • air kaldu

nasi hitam (saya campur beras hitam & putih dengan perbandingan 1:3) • tempe • tuna filet • zuchini • duo bawang • kemiri • daun salam • jahe & lengkuas • sereh • daun jeruk • air • Virgin Coconut Oil (VCO) •

bubur beras • mangga gedong gincu • kismis • kelapa parut, kukus • bubuk almond

nasi putih dicampur dengan nasi hitam (saya sekitar 7 sdm) • kurma medjol • kismis • keju belcube • unsalted butter • cinnamon powder • plain yogurt • bubuk almond • air

nasi putih • udang • wortel ukuran sedang • buncis • bawang putih • minyak wijen • Unsalted Butter (UB) • air