impua

ajo • jamón (o lonchas cortadas) • huevo • Sal o caldo de verduras • Aceite • Agua

Masa brisa • Manzanas • Mantequilla • Azúcar (yo prefiero panela) • Canela

lomo por cada librito • queso (el tipo de queso que se desee) • jamón serrano • huevo • Pan rallado • Sal y AOVE

salmón fresco • Brócoli • Nata • Ajo, sal y AOVE • Pasta (al gusto)

Patatas grandes • espinacas • calabaza alargada

Boquerones medianos-grandes • Harina de trigo • Huevo • Sal • Perejil (opcional)

pepinos • pimiento verde • Tomates de pera maduros • ajo • Sal, vinagre, AOVE • Agua

limones • Azúcar (mejor morena o estevia) • Hierbabuena • Hielo

Zanahoria • Calabacín • Crema de vinagre balsámico • AOVE • Sal

Carne picada de pollo pavo • Espinacas • Queso • Sal y AOVE

Pimientos rojos (1 por persona aprox) • Melva • Aceite de oliva virgen • Sal

alubias blancas • Almejas • Cebolla • tomate maduro • ajo • vino blanco • caldo de verduras • Perejil

Boquerones grandes • Cebolla • Ajo • Pimiento verde • Vino blanco • Limón • Sal, perejil y aceite de oliva

Habas • Espárragos verdes • Alcachofas • Cebolleta • Puerro • Huevo duro (opcional) • Aceite oliva, sal y un chorrito de limón • Opcional algún espesante (yo utilizo agar agar)

Gambas (frescas y peladas) • Ajito y perejil picado • Sal y guindilla • (Todo en cantidad según gusto) • Aceite de oliva

Alcachofas • Aceita oliva • Limón • Sal • Ajo

tallarines, espaguetti o cualquier pasta larga • Espinacas. Una bolsa o un par de manojos • gambas o langostinos • nata para cocinar (1 brik pequeño) • vino blanco • ajos

coliflor mediana • Ajo (3-4 dientes) • Jamón en taquitos (100g aprx) • caldo vegetal • cuharada grande de mayonesa

Boquerones en vinagre • Aguacate • Tomate • Espárragos blancos o verdes • Sal, aceite y vinagre

cuscus • agua • mantequilla o aceite • Todo tipo de hortalizas..berenjenas, calabacín, puerro, pimiento • Zanahoria/ boniato/manzana (imprescindible 2 de ellos) • Curry • Pollo...o no • Garbanzos de bote • Aceite de oliva