Lula 🌈 ❤👪

trigo bulgur hidratado • arvejas • choclo desgranado • pimiento Rojo cortado en cubos • queso cortadas • Aliño a gusto

espárragos frescos 1 cda de harina • Cdad de aceite • leche • Queso rallado para cubrir • Sal, pimienta y nuez moscada

avena • mi de frutos secos • chía y lino activadas • puré de manzanas • / 2 taza de pasa de uvas • edulcorante apto para cocción

tomates asados al horno con aceite de oliva y sal • ricota • huevo batido para ligar • queso cremoso cantidad a gusto, y albahaca deshidrata para decorar • masa de tarta • harina, la que quieran, yo usé mitad integral y mitad leudante • agua • aceite

zapallo anco • choclo cremoso • choclo común • puerro grande • cebollas de verdeo • Queso cremoso y rallado a gusto • Sal y pimienta

porotos colorados • choclo en grano • cebolla morada chica • morrón rojo picado chico • tomate cortado en cubos • aceite, sal y vinagre a gusto, también pueden hacer una rica vinagreta.

hakusay • morrón rojo • cebolla de verdeo • ajo • Ají Picante • Sal Gruesa • Miel

garbanzos • cebolla grande cortada en cubos • pimiento rojo cortado en cubos • ajo • curry en polvo • cúrcuma en polvo • jengibre en polvo • crema de leche, o leche de coco, yo no tenía. • espinacas lavadas • para acompañar • arroz blanco

planta de brócoli ya blanquedada y cortada • zanahoria rallada • oimiento rojo cortado en cubos • cebolla mediana cortada en cubos • huevos • A gusto queso por salut

Choclos, • Zapallo anco, ¼ de unidad (o el que tengas) • Queso cremoso, • Cebolla, • Pimentón rojo, • Tomillo, • Pimentón, • Ají molido, • Tomate perita,

puré de calabaza • choclos desgranados • cebollas cortadas • huevo • ricota • queso crema • Orégano • Sal y pimienta • Queso parmesano a gusto

lechuga lavada • cebolla morada • lupines pelados • queso cortadas en tiras. • Aliño a gusto, yo uso cocinero light.

harina 000 • azúcar • aceite de girasol • líquido, yo procesé una manzana con agua y use eso • coco rallado • sal • bicarbonato • polvo de hornear • canela molida • manzanas una cortada, y la otra procesada • nueces molidas • esencia de vailnilla a gusto

berenjena • mozzarella • salsa • pesto

galletas de arroz arromed • dulce de leche repostero • pasta de maní • chocolate Para bañar

palmitos grande • huevos • queso magro o cremoso • salsa Golf • Pimienta a Gusto • Masa de tarta integral • harina integral, y 3 de harina leudante • aceite de girasol • cdasde agua

harina leudante • azúcar • aceite de girasol • esencia de vainilla • Agua • mermelada de durazno

papas • huevos • Muzzarella • Pan rallado • Sal, nuez moscada, orégano y pimienta • harina • Aceité para freír

lentejas cocidas • harina tres ceros • azúcar • Nesquik • aceite • café instantáneo • agua • Nueces y chocolate para taza a gusto • polvo de hornear

zanahoria grande o 2 chicas • zucchini grande • cebolla grande • ajo • pan rallado • fécula de mandioca • Perejil, sal, condimentos a gusto