Pavliñam

uvas de segunda categoría • Agua (muy poca) • Jugo de medio limón • chía

polenta • Puré (si quieren reutilizan el del día anterior como yo 😉) • atún al agua (no me gusta el que tiene aceite) • jardinera (verduras surtidad) • pimiento rojo en cubitos • Aliños a gusto, le puse albahaca, paprika, orégano, eneldo, ajo • Sal a gusto

De plátano molido • De harina de avena • De. Coco rallado o unas 3 cucharadas de harina de coco • Bebida vegetal de soya o la que sea de su elección • yemas • De maicena • Azúcar flor o azúcar tradicional • cdta. De esencia de vainilla

huevos • azúcar (o reemplazar Por stevia) • aceite de oliva • mandarinas • harina • cdta. De polvo de hornear

mango • piñas congeladas • hojas de lechugas • canela • agua

arroz integral multigrano (linaza, zapallo y maravilla) • choclo • tomate • pepino • lechuga • Pollo • Aderezo salsa de palta

manzana verde • huevo • avena • Endulzante (opcional) • canela • cdta. De polvo de hornear

piña • manzana verde • pepino • lechuga • té blanco • Canela • jugo de pomelo y otro de limón

leche de almendras • plátano • cdta. De coco • cdta. De cacao sin azúcar • De avena • cdta. De Maqui • De agua • Endulzante (opcional)

zanahorias medianas ralladas • huevos • leche descremada • esencia de vainilla • aceite (o 100 gr. de mantequilla) • Endulzante a gusto (receta original decia 1 taza de azúcar) • harina • polvo de hornear

leche descremada bien fría • café frío • Endulzante a gusto • Hielo (8 cubos aprox.) • dulce de leche sin azúcar

leche evaporada • jalea de frutillas grande (10 porciones) • agua caliente • leche condensada • Frutillas naturales o de tarro • Crema chantilly • Frutillas para decorar • Chocolate en

naranjas • zanahoria • plátano • cdta. De maqui en polvo • agua

naranja • espinaca • mango • apio • agua • Miel y canela

avena • agua caliente • plátano • de taza de cacao amargo en polvo • gelatina sin sabor (4 sobres que vienen en la caja) • Endulzante (el de su preferencia)

plátano chico • palta (avocado) • leche • Maqui • aloe vera • Topping: berries congeladas, coco rallado y salsa de chocolate

zanahoria mediana (sin cáscara) • De coco • dátiles sin carozo hidratados

plátano • zanahoria • leche • de maqui • cúrcuma • Frutillas • Cereal integral

agua hervida • leche descremada • avena • Canela • Frutillas, guindas, moras, etc (opcional)

aceite de coco • Cacao amargo en polvo • Endulzante (opcional)