Vianca Scalia Alchao

carne para la olla que más te guste • ciruelas deshidratadas sin carozo • Aceite de oliva • Sal de mar a gusto • champiñones

lechuga 🥬 milanesa u otro de hoja alargada y suave • zanahoria 🥕 • pimentón rojo • palta grande • pechuga de pollo deshuesada • limón 🍋 • Sal - gusto • Mayonesa o alguna salsa de preferencia • albahaca 🌿 • Aceto balsámico - opcional • Pasta de aceitunas o aceitunas • Pepino 🥒

papas 🥔 grandes • carne (asiento o posta) • pimentón rojo • cebolla 🧅 • soya • Sal y pimienta • Aceite de oliva • Romero a gusto

🥚 huevos • harina de arroz • Aceite para freír • mostaza • Sal • Pimienta • Cebollín y sésamo opcional para decorar • coliflor • vinagre de manzana • bicarbonato

huevos • o más de espinacas • Queso parmesano o el que tengas • crema de leche • Sal, pimienta y aceite oliva • Tostadas del pan que prefieras, aquí pusimos pan de arroz

Todos los restitos de verduras que tengas en el refri • Puede ser Zapallo, porotos verdes, choclo, pimentón, coliflor, brócoli 🥦, papa, cebolla, zanahoria, acelga, espinacas, zapallitos italianos, lo que tengas😋😋 • Aceite de oliva • Sal de mar a gusto • agua • pechuga de pollo cortada en trozos o carne

pechuga de pollo deshuesada • harina de arroz 🍚 • huevo • Sal y pimienta a gusto • limón 🍋 • Aceite de oliva

cebolla 🧅 grande • huevo • harina de arroz • vinagre blanco • Sal y pimienta a gusto • agua • Aceite de oliva para freír • Mayonesa para acompañar o alguna salsa a gusto

De carne picada en trozos pequeños o tiritas (posta negra o la que tengas) • papas medianas 🥔 • zanahoria 🥕 • brócoli 🥦 • cebolla pequeña 🧅 • salsa de soya • Aceite de oliva • Sal a gusto para las papas 🥔

fideos de arroz • atún • crema de leche • apio • Aceitunas cevillanas a gusto sin cuesco • Sal de mar • Aceite de oliva • Sésamo negro para decorar

Salmón • Aceite de oliva • Sal de mar a gusto • limón pequeño • mantequilla • Romero y pimienta a gusto • Sésamo para decorar

acelgas • crema de leche • Sal de marca gusto • Aceite de oliva • cebolla picada en cubitos pequeños • papas 🥔 grandes

harina de almendras (almendras sin tostar) • bicarbonato • azúcar de coco/ o la que desees • stevia / o a gusto • cacao amargo • crema de leche sin lactosa o a gusto • esencia vainilla • huevo • Nueces a gusto picadas • Ralladura de chocolate sobre 65% o el que desee

espinacas • zapallo italiano pequeño • crema de coco • Levadura nutricional o queso rallado • Sal de mar a gusto • Aceite de oliva a gusto • agua (pequeñas) • Sésamo • Merkén

reineta • cebolla pequeña • papa mediana • Pimentón a gusto • tomate 🍅 pequeño • Orégano • Sal de mar a gusto • Aceite de oliva • vino blanco • crema de leche para batir • Cilantro a gusto • agua

pera 🍐 que esté firme • Queso crema • Aceitunas a elección • rúcula • Tomate beef o cherry a gusto • Queso trozo a elección • Jamón serrano • aceite de oliva a gusto • Sal de mar a gusto • aceite balsámico • Nueces y cranberry o mix de frutos secos

zapallo italiano grande • acelga fresca (20 hojitas si es pequeña) • crema de leche /opcional • Levadura nutricional / o queso / opcional • Sal de mar y aceite de oliva

garbanzos en conserva • zapallo italiano mediano • agua purificada • Sal, aceite de oliva y pimienta a gusto • Paprika en polvo • merkén / opcional

Cochayuyo cocido • pimentón rojo • pimentón verde • ají verde grande • alcaparras • limón 🍋 • Aceite de oliva a gusto • Pimienta a gusto • Sal de mar a gusto

Porotos verdes tiernos • pechuga de pollo • zanahoria • Aceite de oliva • Sal de mar • Pimienta