freddie

αλεύρι ντίνκελ • αλεύρι καλαμποκιού • ξηρή μαγιά • μέλι • τσίπουρο • χλιαρό νερό (περίπου) • αλάτι • σουσάμι για το πασπάλισμα

στρογγυλά κολοκυθάκια • ρύζι καστανό parboiled 10' • parboiled 10' • λάδι • κρεμμύδι • σκόρδο • καρότο • πράσινη πιπεριά • ντομάτες ή 400 γρ.ψιλοκομμένα ντοματάκια κονσέρβα • κουκουνάρι • μαϊντανός • ζωμός λαχανικών ψυγείου •

αλεύρι ζέας • κοφτό baking powder • μαγιά ξηρή • ελαιόλαδο • ζάχαρη • αλάτι • περίπου 3/4 της κούπας χλιαρό νερό

μπρόκολο • κουνουπίδι • λάδι • λεμόνι • μουστάρδα • αλάτι • πιπέρι

κοτόπουλο στήθος • μέλι και μουστάρδα • αυγά • αλεύρι για όλες τις χρήσεις • γαλέτα • βρώμη • παπαρουνόσπορος • αλάτι, πιπέρι • γλυκιά πάπρικα • γλυκό κάρυ

φακές • κρεμμύδι • καρότο • πατάτα • πράσινη πιπεριά • ντομάτες ψιλοκομμένες • λάδι • ξύδι μπαλσάμικο (ανάλογα με το πόσο μας αρέσει) • κ.γ κάρυ • λαχανικών ψυγείου • αλάτι • πιπέρι

Μόρφατ • γάλα εβαπορέ • γάλα ζαχαρούχο • κουβερτούρα • κακάο • βανίλια • κονιάκ • μπισκότα πτι-μπερ