Fransiska Yeni Agustiandar

oat • air • labu ungu yg kecil

Beras 6 sendok makan,cuci bersih • jagung dipritilin ya • tahu remat2 • Bayam • Air

beras,cuci bersih • jagung pritilin • Ayam • Sdkt garam • Air

beras putih,cuci bersih • wortel,kupas,cuci bersih,potong • jagung,cuci bersih • Air 500 ml buat memasak nasi • Air 100 ml buat soup

makam kacang hijau,cuci bersih • beras putih,cuci bersih • jagung,pritilin ya • Air utk memasak nasi smp mnjdi bubur • Air utk rebus kacang hijau

Oat • Air • Brokoli secukupnya cuci bersih • Keju setengah • Makaroni

beras cuci bersih • Air • Brokoli secukupnya cuci bersih • Wortel secukupnya potong kecil2 dan cuci bersih

Beras 4 sendok,cuci bersih • Air • Setengah wortel,cuci bersih,cincang • Ikan apa aja,masak lalu pisahkan daging dan durinya

ikan layang,rebus,sisihkan duri nya • Makaroni secukupnya,cuci bersih • Bayam secukupnya,cuci bersih • Beras 4 sendok,cuci bersih • Air

Beras 4 sendok muncung,cuci bersih • Air • Setngh bonggol jagung,serut dgn serutan keju • wortel,blender dgn air 100 ml • Makaroni

beras putih,cuci bersih • labu madu • sendlk makan makaroni • air putih • Evoo

oat • bayam,cuci bersih,blender dgn sedikit air • makaroni,rendam dgn air 1 jam saja • Air • Keju lembaran setengah aja • Evoo

oat • wortel ukuran kecil,kupas,cuci bersih,potong2 • Keju • Evoo • Air

oat • air matang • brokoli,potong,rendam air garam • Keju ceddar yg lembaran setengah aja • Evoo 1 sendok makan sikecil

beras putih,cuci bersih • Air putih • wortel,kupas,potong,cuci bersih,blender • oyong,kupas,potong2 kecil • tofu udang,haluskan dgn sendok • daun seledri,cuci bersih • daun bawang,cuci bersih

beras merah • jagung,serut,cuci,blender dan saring ambil airnya • brokoli ukuran kecil,potong2,rendam di air garam,tiriskan • Tofu sedikit aja,cacah halus • Evoo

beras putih,cuci bérsih • wortel,kupas,cuci bersih,serut dengan serutan keju • brokoli ukuran kecil,potong2,rendam di air garam • Tofu rasa udang q pakai sedikit aja • Evoo (extra virgin olive oil) • Air

s3ndok makan beras merah cuci bersih • pisang ambon matang • Air s3cukupnya • Evoo

beras merah cuci bersih ya • melon • Air • Evoo

beras putih cuci bersih • beras merah cuci bersih • Jagung ,serut,cuci bersih • tahu putih potong2 • Evoo • Air