Sara Calvo

de morón verde • de morón rojo • cebolla • chica de palmitos • ajo • Condimentos: cúrcuma, pimienta, pimentón, orégano (jueguen con los condimentos) • Aceite de coco

atún rojo • espinaca • claras de huevo • Aceite de coco • Aceite de olvia • Aceto

Pechuga de pollo • Cebollita de verdeo • ajo • berenjena • hojas de espinaca • tomates cherry • Condimentos: cúrcuma, pimienta • Aceite de coco • Aceite de oliva • Aceto

Berenjena • Zapallito • Pimiento • Espinaca • Tomate • Queso • Lechuga

apio (use rama y hojas) • atún (pueden usar fresco) • huevo • clara • aceite del atún o el que quieras • jugo de medio limón • queso crema • agua • algunas hojas de apio • condimentos

Pollo • Zanahoria • Zapallitos • Acena • Condimentos

pollo • zanahoria rallada (150 gr aprox) • zapallitos rallados (69 gr aprox solo la parte verde) • avena extrafina instantánea • Condimentos (ajo, perejil, sal, pimienta, ají, curry, pimentón)

detrás de queso senda light o port salud • Relleno de ricotta compartido en publicaciones anteriores • Salsa compartida en publicaciones anteriores

carne molida • avena extrafina instantánea • ajo • perejil • Condimentos (sal, pimientas, ahí, curry, pimentón) • Relleno (ver publicación anterior) • queso crema

en crudo de acelga o espinaca • cebolla • ricotta • queso en hebras • Condimentos (sal, pimienta, ahí, pimentón, curry)

fetas de jamón • trozos de queso port salud • salsa • queso untable

zapallito rallado • zanahoria 🥕rallada • huevo 🥚 • queso crema • Condimentos (sal, pimienta, pimentón, orégano, curry)

acelga (solo usamos las hojas) • queso crema (aprox. 300 gr) • huevos 🥚 • clara • tomate 🍅 • ajo • Condimentos (sal, pimienta, paprika, ají, curry, perejil, albahaca) • zanahoria 🥕 • queso port salud para decorar

coliflor grande • huevos 🥚 • leche (yo use descremada) 🥛 • queso crema • queso rallado o en hebras 🧀 • Condimentos (sal, pimienta, pimentón, ají, curry, perejil)

lechuga 🥬 • tomate 🍅 • zanahoria 🥕 • arvejas • brócoli 🥦 (rallado crudo) • trigo candeal 🌾 • huevo 🥚 o 1

huevos • queso untable descremado • polvo para hornear • Edulcorante o sal a gusto (yo no les puse nada)

huevo • claras • Sal pimienta • atún

cebollas grandes cortada en juliana muy chicas (yo lo hago con la borner) • patas muslos o las presas de pollo que más les guste • Condimentos (sal, pimienta, ají, perejil, laurel) • ajo • pulpa de tomate

Zanahoria • Pimiento rojo y verde • Repollo blanco y morado • Cebolla • Apio • Calabacín • Zapallitos • Choclo • Acelga o espinaca • queso rallado • avena instantánea extra fina • u 8 fetas queso tipo senda •

harina integral • aceite de oliva • huevo • agua tibia • sal • Mix de semillas