yogurt natural sin azÃēcar âĸ chÃa âĸ scopp de avena o 3 cucharas âĸ coco âĸ Yogurt de vainilla bebible cantidad necesaria âĸ Opcional granola manteca de manà cereales frutas lo que gusten
polenta instantÃĄnea âĸ harina de trigo leudante, si usa comÃēn 1 ch de polvo âĸ azÃēcar de preferencia âĸ leche âĸ miel âĸ Jugo de limÃŗn naranja o esencia de vainilla
harina leudante âĸ manteca âĸ AzÃēcar media taza mÃĄs o menos âĸ huevos Grandecitos âĸ Membrillo âĸ Esencia de vainilla o ralladura de limÃŗn âĸ Coco rallado