موطنه البلدان الأسيوية مثل تايلاند وفيتنام وماليزيا و فوائده ضخمة جدا منها السيطرة على السكري ومفيد لنظارة الوجه يحسن من الذاكرة ويخلص من القلق والإكتئاب.

كانت امي تفعلها ل ضيوفنا في قلت لها كيف نفعلها وقالت لي😀😀😀🤫

شوربة مفيدة جداً ولذيذة تحتوي جميع الخضروات الخضراء(فوائد الخضروات الخضراءتقوية المناعة وتزخر بالحديد وفيتامين C ومجموعة فيتامينات B المهمة لصحة الأعصاب وقليلة السعرات الحرارية والدهون وغنية بالألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط الهضم،وتضبط مستوى السكر بالدم وتساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة، ما يحد من نوبات الجوع الشديد، ومن ثم إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.ويرجع الفضل في اللون الأخضر إلى مادة الكلوروفيل، التي تمتاز بتأثير مضاد للأكسدة وتعمل على طرد السموم من الجسم، وعامل مثبط للالتهابات،وتحتوي الخضروات الورقية الخضراء على مواد مُرّة تعمل على تنشيط الهضم ومُدر ة للبول، ما يساعد في محاربة احتباس السوائل بالجسم.)

بمناسبة انتهاء خليجي ٢٥ وهذا الجو البارد سويت لكم هذا الشاي بطريقة الشيف العراقي حسين عبود على تيك توك

#قرب_رمضان .. عصير مفيد جدا للمعدة وممكن تثليجه كمكعبات للعصير في الشهر الكريم .

#التحدي_البرونزي