بيض مقلي بالماء وقطرات زيت الزيتون

حلى سهل وسريع بمكونات متوفرة في كل بيت وطعم لذيذ لمحبي الجوكلت.

أحب الشاي والحليب لكنه شربه ساخنا يتعب معدتي ، فأصنعه بمكونات أحبها لكن أشربه بارداً

للي عندهم مشكلة صحية في المعدة مايبون لحوم ودهون وكريمات هذي طريقة باستا صحية بدون قلي الخضروات وبدون لحوم وكريمة ممكن عملها بيضاء او حمراء ولمرضى الضغط يجب عدم وضع الملح والجبن

#وصفات_الشتاءوصفة شعبية تقدم في ليالي الشتاء او في الصباح الباكر

#مريولي_باسمياستخدمت ٤ مكونات من مكونات التحدي:كرزتوتجبنةحليبوصفة سهلة وسريعة لتحضير كاسات غنية بالنكهة والقيم الغذائية. تجمع بين الكرز، التوت، الجبنة والحليب مع لمسة من الشوفان والمكسرات. مثالية كوجبة خفيفة أو فطور صحي، وتناسب كل أفراد العائلة. منعشة ومليئة بالألوان والفيتامينات!

#بان_كيك

سناك صحي