وصفة خفيفة و سهلة مشبعة ممكن تناكل على الفطور و ممكن اي وقت اخر. افضلها بحرارة الغرفة و لكن ممكن اكلها باردة او حارة حسب الرغبة.

سهل ولذيذ روعه أحب اسويه كل فترة حتى للأطفال مفيد يحبونه

وصفة صحية لذيذة جدا بالصباح و منعشة

#وصفات_دايت فطور صحي مشبع وخفيف على المعدة..

#عشاء_سريع_صحي

ينفع كوجبة متكاملة وصحية للإفطار او سناك مغذي جدا بين الوجبات#المريول_العالمياستخدمت مكونين من مكونات التحدي:شوفانتمر