الخطوات
- 1
يتم فرم السبنت والبقدونس الى قطع صغيرة ناعمة بعد غسلها جيداً، استخدمت الفرامة عشان يكون كله متساوي في الحجم
- 2
بشرت الجزر وضفته فوق البقدونس والسبنت
- 3
قطعت الشمندر الجاهز الى شرائح ضعيفة واضفتها فوق الجزر والسبنت والبقدونس وفوقهم دبس الرمان وخلطتهم كامل وبعدها زينتهم بالليمون الاخضر وتقدم باردة وبالف عافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة 🥗 الشمندر الصحية سلطة 🥗 الشمندر الصحية
هذا النوع من الخضار " الشمندر " يصلح كل شيء خاطيء في جسمك ،، لونه الأحمر ينتج من مواد مضادة للسرطان كسرطان الثدي والبنكرياس والبروستات ، وبه مواد مضادة للالتهاب تسمى " بيتاين " تدعم صحة القلب .. كما يحتوي على الفولايت الذي يحمي من التشوهات عند الأجنة..
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/bh/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17270832
التعليقات