كوكيز الموز
اذا كنت متأخر دائما عن المدرسة او العمل و تغادر من دون ان تفطر و تظطر الى اقتناء اكلات خفيفة و مضرة من المحلات اقدم لكم هذه الفكرة لفطور صباح خفيف صحي و متكامل واحدة كل صباح او اثنين تكفي لملأ طاقتک نشاط جهز الاناء يوم الاجازة و سيكفيك لاسبوع كامل
كوكيز الموز
اذا كنت متأخر دائما عن المدرسة او العمل و تغادر من دون ان تفطر و تظطر الى اقتناء اكلات خفيفة و مضرة من المحلات اقدم لكم هذه الفكرة لفطور صباح خفيف صحي و متكامل واحدة كل صباح او اثنين تكفي لملأ طاقتک نشاط جهز الاناء يوم الاجازة و سيكفيك لاسبوع كامل
الخطوات
- 1
اسحق الموزتان حتى تصبح كما هو مبين في الصورة المرافقة
- 2
ضع الموز المسحوق في اناء ثم اضف كمية من الشوفان تكون مناسبة لكمية الموز
- 3
جهز الصينية بورق الكعك او ادهنها بزيت لكي لا تلتصق الكوكيز بالصينية
- 4
ضع الخليط في شكل كرات صغيرة ووزعها على الصينية و احرص ان تترك فرااغ بينهم و اضغط عليهم قليلا حتى تاخذ شكل قريب من الكوكيز
- 5
ضعها على حرارة 180 درجة لمدة 15_20 دق
- 6
و زينها بالفواكه المفضله (اختياري) او فواكه جافه (انا شخصيا اخترت الزبيب)
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
كوكيز طحين اللوز و الموز- وصفة صحية كوكيز طحين اللوز و الموز- وصفة صحية
وجبة خفيفة لبعد العشاء و صحية بنفس الوقت وهيك ما بتخربو الرجيم و بتاكلو سناك مش صحي. هاي بتحتوي علي ١٠٧ كالوري لكل بسكوتة. فيكن تاكلو حبتين منها. و هاي تعتبر اخر وجبة من سلسلة يوم كامل اكل صحي. لو عجبتكو الفكرة قوليلي ل انزل وصفات و افكار اكتر تكون صحية و طيبة بنفس الوقت.
-
-
-
-
كوكيز القرفة كيتو كوكيز القرفة كيتو
#اكلات_دايت جبتلكن اليوم وصفة كوكيز لشخص واحد وهاي وصفة كيتو ل يلي مسوي نظام غذائي صحي و اجي علي بالة حلا صحي. انشاء الله تنال اعجابكن. كل كوكيز بتحتوي علي ١٣١ كالوري -
كوكيز بقطع الشوكولاته الداكنة كوكيز بقطع الشوكولاته الداكنة
#اخبزها_بحب#bakewithloveكوكيز وبسكويت من حول العالم ( من المملكة المتحدة Tara @chef_tara99
-
-
كوكيز 🍪 عملاقه صحيه بأقل مكونات وألذ طعم 😋 كوكيز 🍪 عملاقه صحيه بأقل مكونات وألذ طعم 😋
كوكيز عملاقه + صحيه سهل صنعها ومن جد روعه للفطور.. مكوناتها بسيطه وسهلة التحضير من جد روعه
-
كوكيز بخليط البيتي كروكر كوكيز بخليط البيتي كروكر
اتت القصة بفكرة من بالي وقلت اذا لم اضع ماء ما الذي سيحصل !!واصبح كوكيز
layan -
كوكيز الزنجبيل🍪💫 كوكيز الزنجبيل🍪💫
في هذا الشتاء القارص نبحث دائما عن الدفء..وهذا من مميزات الكوكيز اللذيذ 💕👍
-
كوكيز بنكهة البرتقال كوكيز بنكهة البرتقال
اللهم انصر اهلنا في فلسطين وقوي عزيمتهم واهلك واذل عدوهم وارحم الشهداء 🇵🇸هذا النوع من الكوكيز معروف عند محلات Ben's cookies البرتقال اضاف نكهة ورائحة مميزة 🍊😋اضفت العصير لتعزيز النكهة مع العلم انه يعطي القوام طراوة ويمكن الاكتفاء ببشر البرتقال.الكمية مضاعفة في هذه الوصفة بامكانك استخدام نصف المقدار
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات