شوفان
أكله صحيه شوفان
الخطوات
- 1
نضع الحليب بالقدر ع نار متوسطه لما يبداب الغليان
- 2
نضع الشوفان والقرفة وخيوط الزعفران والفانيلا ونحرك بأستمرار لمايبدا ينشف الحليب نطفئ النار
- 3
ونسكبه بصحن التقديم ويزين ب المكسرات النيه والزبيب ونرش دبس التمر
- 4
وعليكم ب الصحه والعااافيه
وصفات مشابهة
-
شوفان بالباذنجان المشوي شوفان بالباذنجان المشوي
وصفة خفيفة و سهلة مشبعة ممكن تناكل على الفطور و ممكن اي وقت اخر. افضلها بحرارة الغرفة و لكن ممكن اكلها باردة او حارة حسب الرغبة.
-
شوفان بالعسل ومكسرات شوفان بالعسل ومكسرات
سهل ولذيذ روعه أحب اسويه كل فترة حتى للأطفال مفيد يحبونه
-
شوفان مالح نباتي فيغن شوفان مالح نباتي فيغن
طبق خفيف و مشبع ممكن تناوله على الفطور -
-
-
-
-
-
قرانولا الشوفان بالتمر قرانولا الشوفان بالتمر
ينفع كوجبة متكاملة وصحية للإفطار او سناك مغذي جدا بين الوجبات#المريول_العالمياستخدمت مكونين من مكونات التحدي:شوفانتمر
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/bh/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2223449
التعليقات