ستروغنوف صحي
AliMansho @cook_6158071
الخطوات
- 1
نحضر التتبيلة : نضع علبة زبادي و نضيف عليها الثوم والخردل والصويا ونمزجها سويا (يمكن اضافة البهارات حسب الرغبة)
- 2
نتبل اللحم باضافة التتبيلة عليه ونضعه في الثلاجة لمدة ٣٠ دقيقة على الاقل (بالإمكان عدم وضع اللحم في الثلاجة)
- 3
بعد تقطيع البصل نضعه على النار حتى يصبح لونه ذهبي من ثم نضيف اللحم ونغطيه ونتركه لمدة ١٠ دقائق حتى يتم تنشيف التتبيلة
- 4
نضيف الطماطم الى اللحم ونتركه حتى يستوي ونتخلص من السوائل
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
كل ما أقدمه أكل صحي خالي من الدهون الصناعية والمهدرجة وخالي من الأملاح المضرةجميع ما ترونه من وصفات هي بسيطة وسريعة ولا تحتاج إلى وقت طويل
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
ستروغونوف اللحم ستروغونوف اللحم
#مطبخ#طبخاتي#اكلاتي#كودو#طبخات_سهله#البحرين#طبخ#حلويات#موالح#cookinglab#فطور#اكلات_شعبية#معجنات#مخبوزات#زنجباري#شاورما_دجاج#صمون#تونة_بالطحينية#اطباق_رمضانية#سندويشات#لازانيا#خبز_عروق#بيتزا#معجنات#عجينة#رمضانيات#كيك_اللوتس
-
معكرونة باستا صحية معكرونة باستا صحية
للي عندهم مشكلة صحية في المعدة مايبون لحوم ودهون وكريمات هذي طريقة باستا صحية بدون قلي الخضروات وبدون لحوم وكريمة ممكن عملها بيضاء او حمراء ولمرضى الضغط يجب عدم وضع الملح والجبن
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/bh/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2368474
التعليقات