الخطوات
- 1
نقوم بتنقية الحمص جيدا ثم نغسله جيدا ونضع فوقه كمية مناسبة من الماء، ونضيف لها ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، حتى تساعد في جعل الحبوب أكثر طراوة
- 2
نترك الحبوب منقوعة طوال الليل ثم في الصباح، نقوم بغسلها جيدا وتصفية الحبوب
- 3
في هذه الأثناء نقوم ببشر الخيار والشمندر والجزر ونخلطهم مع بعض وتركهم الى وقت تقديم البليلة الحجازية ليصبح مخلل خيار بالشمندر والجزر
- 4
نضع الحمص بعد غسله في وعاء ضغط ونقوم بوضع كمية مناسبة من الماء فوقه حتى تغمر الحمص بالكامل، ونضيف لهم الملح، ثم نغطي القدر جيدا ونضعه على النار ويترك حتى ينضج تقريبا نصف ساعة
- 5
بعد أن تستوي البليلة جيدا، نرفعها عن النار، ونصفيها جيدا من الماء، ثم نضيف لها شطة وخل والكمون ، مع تقليب المكونات معا جيدا
- 6
نوزّع البليلة في أطباق التقديم ونضع فوقها مخلل الخيار بالشمندر وبالعافية
وصفات مشابهة
-
بليلة زمان بليلة زمان
#مقبلات_سريعةشرب ماء الحمص على الريق يخلص من السموم الموجودة في الأمعاء ، يزيد من قوة مناعة الجسم ، يخفف من الم الكلى ، يدخل في علاج الروماتيزم، يخفف من الم الظهر ، يحافظ على نظارة البشرة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة ..يعالج كافة الالتهابات كالالتهابات العصبية والتهاب العضلات، يساعد على التخلص من الإعياء والتعب ويمنح الجسم الطاقة والنشاط اللازمين ، يحافظ الحمص وماؤه على معدل الكوليسترول في الدم، و يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع . ام نونة -
-
-
الحمص وصالونة الخضار الحمص وصالونة الخضار
عندي بقايا حمص وصالونة خلطتهم معا وسويت هذا الطبق اللذيذ الخفيف ، الخضار موجودة في المكونات اذا لم تتوفر الصالونة #المهم_الطعم Safya Radhi -
-
-
سلطة الفراولة بصلصة الكاكاو الحارة سلطة الفراولة بصلصة الكاكاو الحارة
يعد الكاكاو من أحد أكثر النباتات غنى بمضادات الاكسدة والتي لها دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين وخفض مستويات الكولسترول في الدم و مساعدة البشرة على الحفاظ على صحتها . كما انه مكون اساسي للتخسيس حيث يمنح الاحساس بالشبع و يساعد على تقليل الدهون المخزنه. #نباتي #صيامي #سلطة_صحية #وصفة_صحية Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/bh/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/23948837
التعليقات (10)