مقلوبة الفول الاخضر باللحمة 👌👌

اكلة لذيذة😋😋 ومفيدة ومغذية وسهلة التحضير
مقلوبة الفول الاخضر باللحمة 👌👌
اكلة لذيذة😋😋 ومفيدة ومغذية وسهلة التحضير
الخطوات
- 1
تقطع البصلة قطع صغيرة ونضع في وعاء او طنجرة سمنة او زيت ثم توضع على النار ونضع البصل المقطع في الطنجرة ويترك على نار وسط حتى يدبل البصل ثم نضع اللحمة وتحمس اللحمة مع البصلة ثم نضع البهارات وتترك اللحمة لتستوي تماما.
- 2
نضع على النار وعاءونضع قليل من الزيت وقليل من الماءثم نضع الفول المقطع والمغسول ويترك على نار خفيفة جدا مع التنسيف من فتتتر لفتتتترة ليستوي الفول ثم نضع الفول فوق اللحمة والبصل.
- 3
ينقع الارز ويغسل بالماء ويصفى.
- 4
نعير الماء كل كاسة رز بدها كاسة ونص ماء.
- 5
نضع الماء فوق اللحمة والبصل والفول ونضع رشة ملح وكركم ونترك الماء ليغلي ثم نضع الرز ويترك ليستوي الرز.
- 6
نحمص لوز مع قليل من السمنة الطيبة او سمنة عربي ثم يرفع اللوز جانبا للتزيين وتوزع السمنة على الطبخة.
- 7
تسكب مقلوبة الفول الاخضر باللحمة بصحن التقديم وتزين باللوز وتقدم جنب سلطة لبن وخيار وصحتين وهنا.
- 8
طعم كتير روووعة.
- 9
😋😋😋
- 10
👍👍👍
وصفات مشابهة
-
-
-
مقلوبة فول مقلوبة فول
#وصفاتي_توب#طبخاتي_توبوصفة غنية بمكوناتها المفيدة تطبيق لوصفة الشيف❤️❤️ ريان الشام @Raen الشيف حنان الهدي -
مقلوبة الكفتة النباتية مقلوبة الكفتة النباتية
وصفة مقلوبة نباتية فيغن. ممكن استبدال بديل اللحوم النباتي باي بروتين اخر مثل البقوليات. و ممكن تغيير الرز الي اي نوع كربوهيدرات تفضلونها مثل البرغل . ممتازة لبقايا الطعام . صلصة الطماطم هي الي تحليها Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا -
-
-
-
-
معكرونة بشاميل باللحمة المفرومة معكرونة بشاميل باللحمة المفرومة
#الشيف_الذهبيالمقادير في الصور اكبر الشيف حنان الهدي
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات