الكسكسي التونسي اللذيذ بالخضار

مستحيل أن يعوض أي كسكسي كسكس تونس الحبيبة، طعم رائع فيه طعم الحياة في الوطن و ريحة البلاد...
الكسكسي التونسي اللذيذ بالخضار
مستحيل أن يعوض أي كسكسي كسكس تونس الحبيبة، طعم رائع فيه طعم الحياة في الوطن و ريحة البلاد...
الخطوات
- 1
نسكب الزيت في القدر على نار هادئة ثم نضيف البصل المقطع و نتركه إلى أن يذبل قليلا
- 2
ثم نضيف الطماطم المقطعة و نتركها تذبل ثم نضيف الطماطم المعجونة ثم الفلفل الأحمر من المستحسن أن يكون الفلفل الأحمر دياري ثم نضيف البهارات و كأسين من الماء الساخن و نحرك المكونات و نضيف الفول و الحمص و العدس و الجزر و الملح ثم نتركها قليلا لدقائق ثم نمرق بالماء الساخن و نتركه يغلي بعد وضع الكسكاس فوق القدر ثم نسكب الكسكسي بعد نقعه مع ملعقة صغيرة من الكركم و ملعقة كبيرة زيت زيتون و كأسين من الماء الساخن ثم نتركه يتفور فوق القدر في الكسكاس
- 3
بعد ذلك نضيف للمرق القرع و البطاطا و اللفت
- 4
و نتركه إلى أن ينضج
- 5
صحه و عافية و تعيش تونس قلب الدنيا و روح العالم و تونس المحبة و الامن و السلام و الصداقة...
وصفات مشابهة
-
الدال الهندي اللذيذ Dal الدال الهندي اللذيذ Dal
تعلمت هذه الوصفة و غيرها من الاطباق الهندية عندما كنت مقيمة في الهند / بومباي . للنباتين و للاشخاص اللي يحبون التغيير. مو كل يوم لحم و دجاج 😬😬 Rainbow 🌈 -
-
صالونه(مرق) اللحم بالعدس صالونه(مرق) اللحم بالعدس
وصفه سريعه في طنجره الضغط تنفع للنساء العاملات الشيماء أم عبدالرحمن -
دال (عدس) شهية لذيذة دال (عدس) شهية لذيذة
مقادير بسيطة وسهلة وسريعة ، ويمكن تخفيفها باضافة الماء ، ويمكن اضافة مكونات اخرى كالبقدونس والكوسا ، بس انا احب هالطريقة كونها لذيذة وشهية اعجبت اهلي جدا وحبيت اشارك وصفتها معكم . جربوها 😊☺👍👍 Wardiah Pink -
شوربة اوراق السلق بالعدس الاسمر شوربة اوراق السلق بالعدس الاسمر
شوربة لذيذة و مشبعة خصوصا لفصل الشتاء او رمضان Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا -
محاشي بالفرن محاشي بالفرن
ساعات يصير خاطري في محاشي معلبة او ما لي مزاج احشي المحاشي. فاطبخهم بهالطريقة اسرع و تشيل طعم الاكل المعلب منهم .#vegan #veganrecipes #wafasveganrecipes #نباتي #وصفات_نباتية #وصفات_وفاءالمهنا Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا -
ملوخية نباتية ملوخية نباتية
ملوخية لذيذة و خفيفة و غنية بالالياف و البروتينات الصحية Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا -
-
شوربة العدس بطريقتي شوربة العدس بطريقتي
شوربة العدسالعدس يحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية المهمة للصحة Mooza -
-
سلطة الجانا مسالا سلطة الجانا مسالا
سلطة خفيفة و مشبعة غنية بالالياف و البروتين Chef Wafa AlMohanna شيف وفاء المهنا
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات