الخطوات
- 1
نحط الزيت في القدر على النار.
- 2
نقطع البصل صغير جداً ونحطه عالزيت لين يصير أشقر .
- 3
نضيف الثوم المهروس لين تطلع ريحته نضيف الطماطم بعد ما نقطعه مكعبات صغيرة ونخليه عالنار لين يذبل.
- 4
نضيف البهارات + الفلفل الأحمر+ صلصلة الطماطم ونخليهم حوالي خمس دقائق عالنار .
- 5
نصفي التونة من الزيت حقها ونضيفها للكشنة بعد ما نفتتها شوي بالشوكة.
- 6
نحط الشوفان في وعاء ونضيف له الماء الساخن ونخلطهم مع بعض لين نحس الشوفان ذاب شوي ومخلوط تمام مع الماء نحطه فوق الكشنه اللي جهزناها ونخلطه معاها وبعدها نضيف الملح والفلفل ونضيف حوالي كاسة ونص ماء ساخن مره ثانية ونخليه على نار هاديه مدة نص ساعة وكل شوي نجي نقلبه وإذا شفناه ثقيل نضيف له ماء ساخن . وبس كذا 😄✌
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
شوربة البامية شوربة البامية
#صدقة_جاريةاخفق البامية يعطيها قوام غليظ ويحب الاولاد شربهافوائد البامية :* تحتوى على حمض الفوليك ...* تحتوى على الكثير من الألياف ...* مصدر غنى لفيتامين A.c.k* مصدر كبير للمعادن ...* من المواد المضادة للأكسدة* منخفضة السعرات الحرارية* تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم Safya Radhi -
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/bh/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/705822
التعليقات (3)