#الشيف_الذهبي#وصفات_بالاخضر#صحي#سريعالسلطة الخضراء من غنى الأطباق بالألياف الطبيعية التي تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار ، والسيطرة على نسبة السكر في الدم ، وتخفيف الوزن والحفاظ عليه ، و الوقاية من أمراض الأمعاء ، والوقاية من سرطان القولون والمستقيم و المرئ والتدي والفم والحنجرةتناول السلطة الخضراء يقلل من الإصابة بأمراض القلب ، والسكتة الدماغية ،ويقلل من مخاطر مشاكل العين والجهاز الهضمي

تقدم مع المقالي والفطاري والكبة

#مقبلات#صحي

تنفع عشاء أو غداء للي بيعملو دايت

#دايت #رجيم#كل_شي #الفصول_العشره #صحي#صحية

لذيذة وصحية وسهلة

لذيذة وصحية ومناسبة للحمية الغذائية .

هذه السلطة لذييييذة ومشبعة ويمكن اكلها مع الغداء او اكلها وحدها على العشاء وممكن إضافة اي مكون محبب يتناسب معها مثل الحمص او التونة او قليل من المكرونة حسب الرغبة ..