Tomate triturado

cebolla, tomates, queso, leche evaporada, extracto de tomate, sal, pimienta, azúcar (pizca)

pescado en trozos o trucas para que se deshagan, pimiento rojo, papas corte paisana, arroz, zanahoria, cebolla grande, tomate, sal & pimenta

carne corte rapi, cebollas grandes, tomates, aji colorante c /n, pimenton morron, zanahorias chicas, sal,pimienta,comino, agua c/n

carne en trozos (dados) salpimentados, frijoles negros o cafeces, cebolla, aceite, ajo, tomates, arroz blanco, plátano semi-verde cocido, palta (a eleccion)

gallina entera, uvas negras, plátano maduros cocidos, tortillas de harina crujientes, colorante rojo, cebolla, ajos grandes, pequeña de extracto de tomate, leche, huevos duros, huevos crudos, sal & pimienta

Osobuco, Lata Tomate Perita, Cartón de Puré de Tomate, Cebollas medianas, Ajo, Caldo en Polvo sabor Carne, Pasta de Tomate Concentrado, Aceite - Orégano - Ají Molido Picante - Pimentón, Para el puré, Papas grandes, Leche, Manteca

carne picada, cebollas, ajo, puerro, morrón rojo, zanahoria, tomates triturados, vino tinto, sal, cuacharada de curry, pimentón dulce, tomillo

de porotos tape, de arroz parboil, de aceite de oliva virgen extra, cebolla, dientes de ajo, de tomate triturado (es una botella de vidrio grande o un doypack grande). Si te da acidez, ¡no pongas azúcar! Agregá una pizca de bicarbonato de sodio, de caldo concentrado de verduras casero, 🫘 Al gusto sal (yo no agregué ya que mi caldo concentrado tenía), pimienta o cualquier especia de tu preferencia, hojita de laurel, 🫘 Un puñadito de perejil fresco

🍚 1 taza de arroz parboil, 🍚 970 g tomate triturado, 🍚 1¼ taza de soja texturizada orgánica, 🍚 4 o 5 dientes de ajo, 🍚 2 o 3 cdas de aceite, de oliva virgen extra mejor, 🍚 1 hoja de laurel, 🍚 Al gusto sal, 🍚 Al gusto cualquier especia o mezcla de especias de tu preferencia, por ejemplo fenogreco, comino, pimienta, algún curry, merkén, etc. También hierbas aromáticas como orégano, tomillo, etc, 🍚 Si tenés problemas de acidez. ¡no agregues azúcar! Poné una pizca de bicarbonato de sodio. No agregues azúcar encubierta, 🍚 1 cda de jugo de limón natural por plato, al momento de consumir, 🍚 1 taza de agua + extra para remojo y lavados del arroz

de arroz parboil, de aceite de oliva virgen extra (o el aceite que uses), de ajo o entera si es de las pequeñas, 🐔 Al gusto sal y pimienta, tomate triturado sin azúcares añadidos (de preferencia orgánico o agroecológico, monoingrediente o, a lo sumo con ácido ascórbico E-300 o ácido cítrico E-330), huevos duros por persona, 🐔 Yo no le agrego nada, pero si la salsa o el tomate te dan acidez, NO LE PONGAS AZÚCAR. Agregá una pizca de bicarbonato de sodio (evitar consumir azúcar encubierto, y que encima solo tapa el síntoma)

🥪 50 g de avena en copos (*), 🥪 50 ml yogur natural (usé casero, hecho en yogurtera), 🥪 2 g de polvo de hornear, 🥪 Al gusto sal, 🥪 Pizca de aceite para molde apto microondas, 🥪 35 g de queso que se derrita (yo usé port salut con un poquito de queso azul), 🥪 2 o 3 fetas de tomate fresco, 🥪 1 cdta de aceite de oliva virgen extra, 🥪 ½ cdta de orégano seco

de cebolla pequeña, tomate, Condimentos, bicarbonato, albahaca al gusto

🍅 2 cdas de aceite de oliva virgen extra, 🍅 2 dientes de ajo, 🍅 1 cebolla pequeña, 🍅 1 a 2 tazas de tomate triturado, 🍅 Al gusto sal y pimienta, 🍅 1 cdta orégano seco, 🍅 Yo no uso azúcar para la salsa de tomate. Solo encubre la acidez y estimula la insulina. Si tienen problemas con la acidez del tomate, se puede agregar pizca de bicarbonato de sodio. ¡Y no azúcar!, 🥚 4 huevos, 🥚 Al gusto sal, 🥚 Un puñado de queso rallado, 🥚 Un puñadito de albahaca o perejil frescos

zucchini (18 rodajas), salsa de tomate, a 100 g de queso rallado en hebras gruesas (usé parmesano), Aceite o spray vegetal para el molde

🍅 2 tomates perita bien maduros, 🍅 1 diente de ajo, 🍅 1 cda aceite de oliva virgen extra, 🍅 Pizca de sal (opcional), 🍅 Pizca de pimienta, 🍅 Opcional y a gusto la hierba aromática de tu preferencia. Ej. menta, orégano, tomillo, romero, etc

Queso crema tipo Philadelphia, Huevos, Queso rallado, crema de leche, Pimienta, Galletas saladas rotas, Manteca, tomillo y romero, Tomates confitados, Cherry, aceite de oliva, Hierbas frescas

🍅 1 taza de tomate triturado agroecológico, 🍅 1 o 2 dientes de ajo, 🍅 2 cdas AOVE, 🍅 Al gusto sal y pimienta, 🍅 Alguna hierba aromática tipo orégano, tomillo etc (opcional)

cebolla cortada en cubos, zanahoria cortada en cubos, tomate triturado, latas de porotos, huevos, Sal, pimienta y orégano a gusto, aceite

🍅 1 o 2 tomates frescos según tamaño, 🍅 2 cdas AOVE, 🍅 Pizca de sal (usé rosa del Himalaya), 🍅 4 rodajas de pan integral con semillas

paleta (cortada gruesa/trozo), muslo de pollo, cebollas medianas, zanahoria, pimiento rojo, dientes de ajo, Sal/ pimentón/ají/laurel/ pimienta (a gusto), pote o caja de Puré de tomate / tomate triturado (1 taza)...., Aceite de girasol (lo necesario para rehogar la cebolla) aprox 1/2 pocillo de café, Caldo o agua

Tomates frescos y de estación, pueden ser de diferentes variedades, ajo picadito, laurel, Orégano, Tomillo fresco, Albahaca fresca, Sal, Pimienta, Aceite de oliva, caldo de verdura

tómate perita (o su equivalente en fruta), plantas de cebollita verdeo, ajo, Aceite de oliva, Perejil picado, Sal pimienta tomillo mezcla de pizza.. (a gusto), aceitunas negras picadas

chipirones, cebolla grande, ajo, tomates triturados sin piel, Ají molido, Pimentón dulce, Aceite de Oliva, S&P

tomates, soja texturizada fina, condimentos

huevo, tomate redondo, azúcar, aceite, harina leudante, sal, canela, clavo de olor molido, Esencia de vainilla, Agua

Morrón, cebollas, tomates, Sal y condimento

tortillas de taco/rapiditas, pechugas de pollo, cebollas grandes, morrón, ajo, puerros/cebolla de verdeo, caldo de pollo/carne, tomate triturado, Agua, té Azúcar, cheddar rallado, té Curry