Ashpazye_parchin

سس پستو رژیمی • نان تست • پنیر موزارلای کم چرب

ریحان • گردو • _3 حبه سیر • آب پنیر(من خونگیشو ریختم)

خمیر هزارلا (آماده گرفتم) • مارمالاد یا مربای دلخواه (من شلیل ریختم)

سینه مرغ • متوسط پیاز • متوسط سیب‌زمینی • لپه • سفیده تخم مرغ برای سرخ کردن کتلت • زرده تخم مرغ برای داخل کتلت • زیره(حذف نکنید ادویه اصلی این دستورِ) • نمک • فلفل سیاه • زردچوبه • 🌸من پودرسیروتخم گشنیز هم ریختم🌸 • آرد •

لیوانآب پنیر • بکینگ پودر • وانیل • روغن زیتون • و 1/2 لیوان آرد جو دوسرپرک • 🌸رومال 1 عدد زرده تخم مرغ با کمی زعفران دم کرده • خرما به مقدار دلخواه برای روی نون • تخم خرفه

رایس کیک • ارده • کاتلا یا عسل یا شیره • شات قهوه • شکلات تلخ • کنجد بوداده بدون نمک

سیب • تخم مرغ • آرد جو دوسرپرک • بکینگ پودر • پودر دارچین • ق چ وانیل • کنجد ،سیاه دونه،تخم خرفه،تخم کدو،تخمه به دلخواه برای روی نان

شیر • شیره (انگور یا خرما یا توت یاانجیر) • وانیل

مرغ • عددپیاز • رب انار ترش یا ملس • آلو خورشتی 6_5 عدد • گردو 2_1 عدد • نمک، زردچوبه

عددتخم مرغ کاملا پخته وسردشده • سیب کوچک • انجیر تازه • پودر کاکائو • ق غ پروتئین وی(دلخواهه) • دانه چیا • قهوه • مخلوط ارده شیره • آب پنیر(اگرنیازبود بیشتر بریزید • وانیل

انبه • نعنا تازه • شکر • عددلیمو ترش • فلفل قرمز • سودا(آب گازدار)

انجیرهای سالم و رسیده

کدوسبز • هویج • تخم مرغ • ماست یونانی • جعفری خورد شده • نمک و فلفل وادویه دلخواه

نان دلخواه • پنیر دلخواه • خیار • گل محمدی.گردو.تخمه.کنجد.سیاهدانه.زیره به دلخواه

موز یخ زده • ارده • _3 ق غ شیر • شیرین کننده به دلخواه (من 1 ق چ استویا ریختم)

آرد جو دوسر پرک یا نصف پیمانه • تخم مرغ • وانیل • بکینگ پودر • شیر • استویا یک ق م یاشیره • شکلات تلخ به مقدار دلخواه

و1/2 پیمانه شیر • شکر • پودر ژلاتین • خامه صبحانه یا قنادی • پنیر خامه ای • گلاب • پودر گل محمدی • رنگ خوراکی قرمز (من رنگ نزدم) • بیسکویت پتی بور • کره

سفیده تخم مرغ • یکعدد موز • شیر(من پروشیر ریختم) • شیره توت • پودر نارگیل • پودر کاکائو • دانه چیا • شکلات تلخ بنماری شده • ق چ وانیل

شلیل یا هلو • شیر کم چرب یا پروشیر • جودوسرپرک • دانه چیا(قابل حذفه) • عسل به مقدار دلخواه

شیره یا عسل • ارده • پودر نارگیل یک ليوان • ق چ پودر هل • مغزیجات دلخواه