猫乃浸

只今、肉体的ダイエットと経済的ダイエットにチャレンジ中です。基本的に、適当に作っているので、分量などはかなり適当です。

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猫乃浸

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オーブ焼き冬至南瓜

南瓜 • ゆで小豆
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さつまいもごはん

米 • さつまいも • きざみ昆布 • 塩
- 3人分くらい
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豆腐ハンバーグ

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • 豆腐 • 塩 • 胡椒 • 鶏ガラスープの素 • ほんだし • カルダモン
- 10個くらい
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キュウリの醤油とお酢漬け

キュウリ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 刻み昆布
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豆腐のお好み焼き

きゃべつ • たまご • 豆腐 • ちくわ • ほんだし • 醤油 • 小麦粉 • 豚肉
- 2人分
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赤飯（炊飯器）

うるち米 • もち米 • 小豆 • 水
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ピーマンの白和え

ピーマン • 人参 • 豆腐 • 塩 • ほんだし • ごま油
- 2人分