麦茶ちやん

はじめまして

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麦茶ちやん

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ピーマンと、卵と、炒め塩昆布和え

卵Sサイズ • ハム • ピーマン • 塩昆布 • ごま油
- 4人分
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牛だしシャンタン使用、マグロ煮付け

刺し身マグロ半額パック使用 • 水 • 牛だしつゆ • 砂糖 • しょうがチューブ
- 2人〜
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トマトと人参のラペ。ドレッシング使用

大玉トマト • 人参 • 玉ねぎドレッシング • 塩 • 白ごま • レモンオリーブオイル
- 4人分
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マグロと長芋とアボカドの、辛子酢味噌和え

マグロ • 長芋 • アボカド • 辛子酢味噌 • オリーブオイル • 白ごま
- 4人分
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トマトの、冷製パスタ。簡単

パスタ • トマトドレッシング • ミニトマト • ベビーリーフ • 粉チーズ
- 1人分〜
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トマト冷や奴

豆腐 • 枝豆 • ミニトマト • きゅうり • トマトドレッシング • サラダチキン
- 1人分
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硬いアボカドは、素揚げで。

アボカド • 油
- １個
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アボカドと、しらすと、生ハムピザ

ピザ生地 • とろけるチーズ • 硬いアボカド • しらす • ミニトマト • 生ハム
- １〜2人分
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レタスと、ちりめんの、しっとりふりかけ

レタス • ちりめん • サラダ油 • にんにくチューブ • 白ごま • 酒
- 茶碗1杯ぐらい
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おから入りパンケーキ

ホットケーキミックス • 卵 • 水 • 業務スーパーの、冷凍おから袋入り • 生クリーム • はちみつ
- 3枚
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赤肉メロンを。カット

赤肉メロン • くりぬいた、メロン
- 3人分くらい
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ライスペーパーピザ

ライスペーパー • とろけるチーズ • ピザ用トマトソース • ミニトマト • サラミ • ベーコン • 油 • 水 • ピーマン • 小麦粉
- 1人分
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今半の、タレで、肉じゃが

じゃがいも中ぐらい • 玉ねぎ • 豚肉 • 今半タレ • 水 • 鶏ガラスープ粉
- 3人分
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ゼリーが、入ったフルーツポンチ

ミックスゼリー • ももゼリー • みかんゼリー • メロン • スイカ • アメリカンチェリー • 無炭酸 • 溶ける砂糖
- 4人分
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ポテハムチーズ巻き。お弁当に。おつまみに

春巻きの皮 • ポテトサラダ • ハム • とろけるチーズ • 小麦粉と、水 • 油
- 4人分
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バナナチップスの、はちみつヨーグルト

ヨーグルト • はちみつ • バナナチップス
- 1人分
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ライスペーパーで、もちもち和菓子

ライスペーパー • きなこ • 砂糖 • 黒蜜
- 1人分
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ホットパインヨーグルト

ヨーグルト • パイン
- 1人分
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ライスペーパー餃子

ライスペーパー • 豆腐 • 片栗粉 • カニカマ • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 玉ねぎドレッシング • 生姜チューブ • はんぺん
- 12ぐらい
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コーンと、ひじき、ごま油炒め。ひじき煮風

生ひじき • ちくわ • 小松菜 • コーン缶 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ごま油 • 白ごま
- 6人分〜