Si andáis escasos de ideas para el almuerzo o la cena, os propongo tirar de despensa y preparar un sencillo y sabroso salteado al Wok con los ingredientes que más os gusten. En esta ocasión, yo he optado por hacerlo de pollo y verduras y, acompañado de un simple y rico puré de patatas, ha resultado un plato completo, equilibrado y delicioso.Espero que os guste.

Las alitas de pollo cocinadas al horno con esta salsa quedan muy jugosas y no necesitan de más grasa añadida. Aunque tengan poca carne, si se acompañan de un arroz blanco o un buen puré de patatas, el plato resulta bastante completo.

Las albóndigas son de esos platos que no pueden faltar en ningún buen recetario casero. Acompañadas de una buena salsa a base de verduras y un poco de arroz cocido, patatas, pasta, etc., se convierten en un plato completo y delicioso, pero también bastante calórico. Por eso, os voy a dar un par de trucos para convertir nuestras albóndigas de toda la vida en un plato mucho más ligero pero no por ello menos rico.#recetasdelPilar

Lo sé, hay mucha gente que detesta el hígado y la casquería en general, pero hay otra mucha a la que nos encanta.El hígado de pollo en concreto es una alimento muy rico en hierro, ideal para aquellas personas que sufran o tengan tendencia a sufrir anemia. Además, es rico en vitaminas A y B, así como en proteínas, y bajo en grasa. Si a esto le sumamos que es un alimento muy asequible y fácil de encontrar, no tenemos excusa para no darle una oportunidad. Yo la preparo tal cual mi madre me enseñó, en salsita y con cebolla, pero obviamente en cada casa le dan su toque personal y delicioso.

El papel de arroz en sudamérica no es muy popular pero ya se puede conseguir en algunas tiendas de especias, estos rollitos funcionan muy bien como aperitivo, son ligeros y saludables, hay muchas variantes de este tipo de rollitos.

Es una receta fácil y exquisita nos rinde para dos hojaldres grandes .

En esta ocasión vamos a preparar unos muslos de pollo a la plancha acompañadas con una rica ensalada, un plato saludable y muy fácil de hacer.

Receta muy gustosa de pollo limpio sin hueso. Una receta que la suelo hacer con muslitos o pequeños solomillos de pollo. Con horno y verduras con caldo de carne y soja muy jugoso.

Un plato rápido, sencillo y rico.

#cumplimos6,#delantaldorado

#delantaldorado #weekendreto otro plato sabroso y una salsa aceptable espero que os guste

Una comida saludable y con un sabor que me encanta, tenéis la receta en mi canal de Youtube: https://youtu.be/sc1UsrXvWTQ

Esta es una de esas comidas que se hacen súper rápidas y vienen bien cuando no te dejas nada hecho. Sólo tienes que tener la carne y un frasco de patatas cocidas.

Me la inventé

Muslos al horno con verduras y vino blanco.

Una receta sencilla y que me da cosa poner por lo fácil que es, los muslos de pollo al horno quedan deliciosos, a mis hijos eso de luchar con los huesos del pollo no se les da muy bien, por eso compro los muslos de pollo deshuesados, que salen jugosos y bien sabrosos. Me gusta que sea el muslo y el contramuslo, rinden mejor las porciones.Solo hago los muslos deshuesados ya que en la asadera no me entra la guarnición, acompaño con una buena ensalada y es una receta mas que saludable. Esta receta la pueden hacer hasta los que recién empiezan en la cocina no tiene margen de error, los muslos de pollo siempre salen bien, verán que ricos!!!

Seguimos con mi pasión #1receta1arbol cualquier cosa por el #medioambiente el emplatado deja que desear os pido disculpas

#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa Una comida sana y sabrosa, seguimos tirando de imaginación

La receta es un plato completo muy rico, especial para las fiestas y reuniones familiares. #cocina solidaria