De vez en cuando y por recomendación médica, me veo obligada a aumentar la cantidad de proteínas en mi dieta, con el fin de conservar e incluso aumentar mi masa muscular.Siendo una adicta declarada al dulce y en especial a las galletas caseras, he querido aventurarme a hacer experimentos para conseguir unas galletas con más proteínas, mucho menos azúcar e igual de deliciosas que las convencionales.Con sólo 4 ingredientes básicos y apenas media hora de tiempo, tendréis preparado un desayuno o snack riquísimo, saludable, fácil de llevar y todavía más fácil de comer, sobretodo cuando se tiene antojo de dulce :P

He aquí unas galletas originales, muy aromáticas, increíblemente crujientes y totalmente adictivas, que se preparan en un ratito pero que duran todavía menos... Una auténtica delicia que os recomiendo probar.

¿Tenéis boniatos? ¿Tenéis copos de avena? Pues entonces no necesitáis nada más para preparar unas sencillisimas, sanísimas y deliciosas galletas de boniato y avena. Sin azúcar, sin huevos, sin harina y sin leche, pero con todo el sabor del otoño.

Si hay una receta de galletas rica, sencilla y rápida de hacer, esa es la de galletas de avena. Usando ingredientes presentes en la mayoría de despensas y en apenas 20 minutos, tendremos listas unas galletas increíblemente crujientes y de sabor delicioso, ideales a cualquier hora del día. Vaya, que lo más complicado del asunto es dejarlas enfriar por completo...

La cuajada se puede preparar con los típicos "polvos mágicos" que venden en la mayoría de supermercados o con cuajo y leche fresca.Esta vez yo he optado por la segunda opción y, aprovechando que tenía un paquete de galletas integrales que se estaban reblandeciendo en la despensa, les he añadido una por vasito y han funcionado de maravilla.¡Espero que os gusten!#enerolight

Buscando una receta de galletas veganas y además sin azúcar llegue a este que os presento hoy, unas galletas veganas de avellanas y cacao, están riquísimas y me sorprendió tanto el sabor como la textura crujiente con los trocitos de avellanas.Receta en Youtube: 👇https://www.youtube.com/watch?v=6_bdxWyL35U&t=96sSolo están endulzadas con fruta y dátil, en mis recetas intento usarlos para no utilizar nada de azúcares ni edulcorantes. Y aunque parece que no van a quedar dulces y ricas no es así, están tan ricas como cualquier otras.#vegano #recetasveganas #galletas #galletasdechocolate #sinazúcar

Por problemas de intolerancias, tengo que hacer una dieta baja en azúcar, gluten y lactosa durante un tiempo. Para quitarme el antojo de galletas he preparado esta versión de almendras con harina de arroz, que por cierto ha quedado buenísima

Cuando tengas un plátano tan maduro que esté casi pasado y quieras tirarlo, úsalo para esta receta, son unas galletas buenísimas y muy sanas!De un día para otro pierden el toque crujiente, sólo con darle un toque de 2-3 minutos al horno precalentado a 180 grados vuelven a estar como recién hechas, pero vigila no se quemen!#singluten #sinazúcar #sinharina#calendario2025 #nolotiro

Galletas de colores sin gluten y sin azúcar!!!!

Las intolerancias son un rollo, hay que pensar mucho para no renunciar a esos pequeños caprichos, quiero compartiros unas galletas riquísimas y muy facilitas de hacer, estas no llevan ni gluten, ni lactosa, ni azúcar, que son los ingredientes que yo debo evitar.Espero que os gusten

Unas galletas fáciles de preparar y con ingredientes saludables. No llevan azúcar, ni harina ni grasas de mala calidad.

Galletas fáciles de hacer: en 10’ más los 18 del horno, listas!! 🍪🍪

Rápido, económico y sencillo. ¡Listo para los que no tenemos tiempo pero queremos cuidarnos!

Estaba buscando una receta de galletas realfood, sin azúcar y que fueran saciantes. Cuando encontré la receta de Ana Cocinela, me permití hacer alguna pequeña modificación y quedaron riquísimas, así que os animo a hacerlas.

Están buenísimas, parecen bizcochos brownie. Están muy tiernas.

😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=prd4PxBVisMKAHet

#delantaldorado# Algunas personas de mi entorno, aunque no son celíacas, si que son intolerantes al gluten, así que más de una receta de repostería sin gluten he probado a hacer y ésta es una de ellas que salen 👌Si tienes niños, prueba a hacerlas con ellos, se lo pasarán bien...😋🤗

#dulce. Hoy quería hacer algo para mi familia y mi pareja que estuviera rico y fuera sano, así que me fui a la cocina, me puse manos a la obra y salieron estas avena-deliciosas galletitas!! Espero que os gusten😋🍪

Receta de mi hermana: sana, energética y riquísima

Vamos con una receta de galletas sencilla con sólo 4 ingredientes, muy ricas y sanas.

Si se hace en Thermomix, echar en el vaso los plátanos en trozos, junto a los huevos, el aceite y la miel. Triturar 5 segundos al 5. Añadir el resto de ingredientes y darle a la función amasar. Volcar en una fuente y poner en la bandeja con papel sulfurizado haciendo la forma d galletas, meter en el horno

Ideal para niños

Mi especialidad no son las galletas 😄 no me quedan bonitas ni como pienso que van a quedar... he tuneado alguno de los videos que corren por internet y no quedan igual... puede que tengan trampa y no queden como dicen que quedan 😂Estas quedan compactas, pero blanditas, están ricas...para merendar, acompañar el café, te o solas.Solo he hecho estas, para probar.#Hornearconamor

Unas galletas sanas, ricas y muy fáciles de hacer. Las hice para aprovechar unos plátanos que se habían madurado demasiado y el resultado es una galleta con una textura abizcochada y riquísima. Con estas cantidades salen unas 7 galletas, pero si queréis hacer más solo tenéis que doblar las cantidades. Empezamos.

Galletas de cacahuete y coco sin gluten y veganas.

Estas galletas integrales al probarlas parecen mini brownies. Son sanas y nutritivas gracias a sus ingredientes.

Deliciosas galletas sencillas y rápidas.

¡Esta semana traigo receta extra👩‍🍳! Llevo bastante tiempo haciendo estas galletas, pero nunca me terminaban de encandilar. Hasta hoy 😍Aunque son un recurso mega fácil para combatir antojos, uno de los "problemas" que les veía personalmente es que al conservar más humedad se ponen malas antes. Y yo que soy un despiste me gusta que la comida aguante 😂No nos engañemos, estas galletas no son las más crujientes que vas a probar (esas os las pongo otro día 😜). Pero si consigue un contraste de texturas que las hace más interesantes 💓Lo mejor, literalmente la base se hace con 2 ingredientes y el tercero da para jugar 🤹‍♀️ A mi ya me están viniendo tropecientas formas distintas de darles la vuelta 🙃#lasrecetasdemamá