Mí receta Número 200!!! Y como si fuera hoy me acuerdo del día que publique mí primer receta... Te invito a verla 😉. Soy feliz por formar parte de esta hermosa comunidad de cocineros #pancasero

Fácil y rápido, pancito para una persona en sartén.

No pensaba subir esta receta, pero salió tan práctica y fácil, que la dejo para quien tenga poco tiempo y ganas de algo rico, pero saludable!

Muchos de los alimentos que consumimos diariamente, como los panes y galletas, contienen harinas. Cualquiera de sus tipos produce el aumento de azúcar en sangre más rápidamente que el cereal en grano, ya que, al haberse roto su capa protectora , esa fibra no puede ayudarnos a mantener un nivel de azúcar constante.Reducir el consumo de harinas es una tarea que puede volverse difícil, pero las alternativas ¡son muchas! Que tal este pan de leche?

Con harina de almendras de coco y yogur griego. Un espectáculo de sabor.😃

El principal ingrediente del pan es la harina, y la de trigo es la que más se utiliza. La elaboración de este alimento básico es conocida desde el siglo XX a. de C. entre los egipcios.

Para los que deseen reducir el consumo de harinas, sano y rico.

Es una receta propia, ya que aprendí a hacer pan sin gluten e hice adaptaciones propias para poder degustar un pan con hamburguesa o hotdogs.

Unos de mis Queques favoritos

Queríamos hacer nuestra propia versión, como buena nutricionistas, con aporte de fibras, de grasas vegetales ( y no manteca) y poca azúcar. Logramos esta receta minimalista que no lleva agua de azahar pero se le puede sumar si te gusta.

En UN SOLO PASOOO 😀👏 es TAN RICO y Práctico que VALE TOTALMENTE LA PENA 🙌 siempre lo hago y es LO Más 😊

#bajoencalorias #sinazucar #sinmantecaTodos queremos comer pan dulce aunque nos estemos cuidando o no podamos comer ciertos alimentos así que acá les dejo esta receta súper fácil, rápida y SIN AMASADO.

Es el pancito más fácil y versátil! Lo haces con 3 ingredientes nada más y en el microondas.

Conté anteriormente que cambié mi hábito de alimentación por un problema de salud, y empecé a ver muchas recetas saludables en internet, obviamente que algunos ingredientes no los tengo, pero lo bueno de la cocina es que se puede reemplazar los ingredientes o al menos es lo que yo hago 😃 y sale muy rico también. Este pan es súper esponjoso.

Si consumen azúcar y refinados, sugiero que busquen otra receta de Brownie, que en este sitio está lleno.Bajo el hashtag #educandoelpaladar pueden encontrar mis recetas para bajar el umbral del dulzor, para quien le interese abandonar el hábito (o en muchos casos adicción) de consumir azúcar, edulcorante y refinados.La mayoría son aptas para diabéticos y otros trastornos metabólicos.#vegano #vegetariano #plantbased#aptoaplv

Para pasar la cuarentena 😉🤗

Por primera vez pude lograr la masa que quería, esponjosa y deliciosa.Especiales para los desayunos,mates o chocolatadas.Ya que con la misma podemos lograr crear tortas de cumpleaños o más.Solo depende del molde y podemos aumentar la cantidad de ingredientes y listo.Disfrutenlo

Ideal para incorporar avena y huevos en la dieta diaria de los niños.

En lugar de acompañar el sushi con un poquito de wasabi, hice el armado con wasabi incluido. Y quedó sólo para entes del inframundo. 😈🌶🌶🌶

Quise cocinar comida china pero me faltaron las salsas de sésamo y soya!!! 😳así que, improvisación!!!

Hola .. Mucho gusto, les traigo algo súper saludable que les va a encantar especialmente a aquellos que les gusta los plátanos y la linaza 😉