En Bolivia la gastronomia es inmensa en su variedad, como sabores fuertes suaves y vegetariana, esta es una del Altipano de la Ciudad de La Paz. Es de gusto semi picante con ajis amarillos y la clave del plato la yerva buena etc que ya les ire indicando paso a paso, en STEAKS BRASS tratamos de fucionar esos sabores típicos, o esos platos volverlos piqueos al paso o aperitivos de calle,

Antes de empesazar lea el final para algunas recomendaciones.Esta sopita es muy popular en cualquier parte de mi ciudad cercado-cochabamba.Es un platito de almuerzo preparado a base de Maní cocido ya sea con res, o pollo, o fideo, o arroz. En esta oportunidad les comparto con pollo y fideo.Espero les guste.#almuerzo. #sopa

Antes de empesazar lea el final para algunas recomendaciones.Esta sopita es muy popular en cualquier parte de mi ciudad cercado-cochabamba.Es un platito de almuerzo preparado a base de Maní cocido ya sea con res, o pollo, o fideo, o arroz. En esta oportunidad les comparto con res y fideo.Espero les guste.#almuerzo.

Tradicionalmente se sirve con salsa de yogur o de tahina, bien en sándwich de pan de pita, bien como entrada. En los últimos años se ha dado a conocer en occidente gracias a los restaurantes especializados en comida oriental.

buenos días amig@s aquí les doy mi receta de estas ricas empanaditas , espero les guste , yo las hice mi primera vez para el cumpleaños de mi pequeño lucas y a mis invitados les gusto mucho lo cual hoy me genera ingresos hoy en día por que en cada cumpleaños o festejo no pueden faltar😊😊😊

#sebusca

#delantaldorado ensalada de domingo en familia.

Con estos ingredientes es una ensalada que puede disfrutarse tanto fría como tibia. También puede utilizarse como plato principal (ideal para verano).Opcionalmente puede agregarse 1 cda de queso blanco ligth, mayonesa ligth, etc

Mi receta estrella de ensalada de verano es esta de Lentejas, es muy sencilla de hacer , para quien no consume carne este plato de lentejas es primordial. Las lentejas son básicas en la dieta mediterránea por su alto valor nutricional.

#cumplimos6 #delantal dorado. Antes que nada FELIZ 6 AÑOS COOKPAD!!! Siguiendo con la temática de fin de mes y que hay que arreglarcelas con lo que hay en la alacena y la heladera nace esta receta fácil de hacer, muy rica y fresca para estas épocas de calor. Como sigamos así creo que voy a tener que hacer una receta donde les enseñe a hacer comestible la madera de la alacena jajajajajjajajaj, bueno, a trabajar y espero les guste la idea. Saludos

Una guarnición que sirve como acompañamiento o bien como ensalada. tipico del Libano#mirecetario

O un salpicón de atún o una ensalada poderosa😁

Esta receta es una opción para comer legumbres en época veraniega, además de ser muy rica. #mirecetario

#express. Una ensalada bien llenadora con muchas vitaminas y nutrientes, solo te lleva treinta minutos.

Tratando de variar el menú, rescaté en mi memoria esta ensalada que hacía mi mamá cuando éramos chicos y que me encantaba. Las lentejas pueden no entrar por los ojos, pero son riquísimas.

Fan eterna de las ensaladas hice mi propia versión de una ensalada griega; yo usé lentejas turcas porque son las favoritas de mi hija...un mimo...pero pueden usarse lentejas comunes o lentejones...o la la legumbre que tengamos y nos guste...aunque las lentejas la hacen especialmente sabrosa. #DelantalGlobal2024 #RecetasconLentejas

Mi vecina Marisa tiene un árbol de palta y me regaló unas paltas hermosas! Tenía lentejas hervidas (cuando hago un guiso hiervo de más) y se me ocurrió que sería una buena combinación. Con mis 61 años, los valores en sangre me dieron perfectos, salvo una tendencia de hace mucho tiempo de bajos glóbulos rojos, hemoglobina y hematocrito. Así que tengo que comer más alimentos con proteínas y hierro! Y todo (incluso la carne) rociado de jugo de limón que es lo que fija el hierro. #desafiofit

Ponele que hoy me sienta fit después de esta súper ensalada!!!!Me encantan las lentejas y disfruto mucho de prepararlas así, en ensaladas súper saludables. Pocos ingredientes, tres simples pasos y al plato, así, sencillita nomas. No falla!!!! Querés comprobarlo? 👍

Ensalada con una combinación de ingredientes muy nutritivos, se puede comer fría o caliente. Acompañar siempre las preparaciones de lentejas con jugo de naranja recién exprimido para asimilar el hierro.

en estos dias de calor un plato sustancioso, lleno de energia, pocas calorias, muyyyy rico y fresco!

Milanesa en forma de corazón! Y ensalada de lentejas muy sabrosas.

Estamos publicando en el Instagram de @nutrimbienestar RECETAS EN 10 MINUTOS. Y esta se suma perfectamente a esta serie!!#ensaladalight #ensalada #ensaladaveggie

Les comparto un almuerzo fácil de preparar, con poquitos ingredientes, muchos colores y muy nutritivo también. Ojalá que les guste!!

Esta variedad de lentejas, requiere un proceso de cocción diferente al de las lentejas marrones; al no tener la piel característica que las cubre, no necesitan de un remojo previo a la cocción, más sí una buena enjuagada con abundante agua. Su cocción es relativamente corta, va desde los 15 minutos a la media hora, teniendo que ser vigiladas para evitar que se conviertan en puré.Gran aporte de fibra, proteínas y vitamina b entre otras características. Son más fáciles de digerir, lo que las hace ideales para quienes no toleran bien otras legumbres.#recetasparaprincipiantes#básicos#legumbres#lentejas

Hola amigos de Cookpad! Estoy re contenta de poder compartir una receta semanal con ustedes, probar sus recetas y que comenten las mías. Un problema que me acompaña hace años tengo bajo el hierro en mis chequeos médicos. Así que consumo alimentos con alto contenido de hierro. El secreto es agregarles jugo de limón o algún cítrico para fijar el hierro. #FIT #delantaldorado

Ayer preparé esta crema de zanahoria, a pesar de ser una receta sencilla, tiene ese sabor intenso que le aportan las especias, un entrante delicioso y reconfortante. Además funciona muy bien como salsa, úsala como base o acompañamiento en otras preparaciones, te sorprenderá.Esta crema no lleva lácteos y si usas un caldo vegetal es vegana, tú decides.#zanahoria #curry #comfortfood #sopa #cremahttps://www.missblasco.com/crema-de-zanahoria-con-curry/

#recetasparadisfrutaralairelibreLas cantidades son orientativas, al igual que los vegetales elegidos. Cuántos más colores, mejor. Recordar si la hacen vegetariana/vegana, de incluir una legumbre y un cereal. El resto, a puro color. 🎨Las lentejas cada uno las prepara como prefiera. Simplemente les dejo cómo las preparé yo, incluido el remojo, pese a ser "sin remojo" según el empaque.

#ensalada #ensaladatemplada #alubias #legumbres #zanahoria #jengibre #comidafresca #especias de mi alquimia ♥

#Navidad #ensaladaLas cantidades son orientativas.

Como en casi todas las ensaladas, las cantidades son orientativas.#DelantalGlobal2024#recetasconmandarina