Saludable y buena para una dieta.

Si tenéis un plátano maduro dando vueltas por el frigorífico o el frutero y unas onzas de chocolate, tomado nota de este pastel, rico y sencillo

Vídeoreceta: https://youtu.be/EnRB620Jeu0Ahora que viene el frío, tu cuerpo te pide tomar un rico atole champurrado de chocolate caliente, una bebida tradicional mexicana que también es ideal para tomar junto al roscón de reyes.#1receta1arbol

Aprovechando que hoy es domingo y que el calor nos ha dado un poco de tregua, ¿Qué os parece si horneamos un bizcocho para desayunar a lo largo de la semana? Basándonos en la tradicional y deliciosa receta de bizcocho básico de yogur, esta vez he optado por añadirle plátano y el resultado nos ha encantado.Además, ahora que los nenes vuelven al cole, nada mejor que ofrecerles un desayuno casero, energético, sano y natural para ponérselo más fácil :)

Limpiando y picando las castañas muy finas y mezclandolas con la masa de zanahoria machacada, coco y azúcar, el resultado es igual de rico que el original, pero con un toque de castaña que tarda un poco más en aparecer en boca, pero que no desentona en absoluto. Además, se trata de un dulce que no lleva huevos, ni leche, ni harina ni na' de na', y que tampoco necesita horno... ¿Todavía podéis resistiros?

Uno de los grandes placeres del fin de semana es poder dedicarle la atención y el tiempo que se merece al desayuno, o alargar las sobremesas y las meriendas hasta las mil... Para ello, os dejo la receta de estas magdalenas caseras de coco y piña. Resultan tan esponjosas, tan jugosas y tan ricas que no quedarán ni las migas.

De vez en cuando y por recomendación médica, me veo obligada a aumentar la cantidad de proteínas en mi dieta, con el fin de conservar e incluso aumentar mi masa muscular.Siendo una adicta declarada al dulce y en especial a las galletas caseras, he querido aventurarme a hacer experimentos para conseguir unas galletas con más proteínas, mucho menos azúcar e igual de deliciosas que las convencionales.Con sólo 4 ingredientes básicos y apenas media hora de tiempo, tendréis preparado un desayuno o snack riquísimo, saludable, fácil de llevar y todavía más fácil de comer, sobretodo cuando se tiene antojo de dulce :P

Otra para aprovechar los plátanos maduros. Muy fácil de hacer. La receta la saqué de la página Petit Chef.

Buenas tardes a todos... De cuando en cuando suelo regresar a este blog.. motivos laborales son los que me dejan muy poco tiempo...

Ideal cuando compras bananas y se ponen muy maduras, súper económico! #mirecretario

Con estas magdalenas he preparado los * animales de granja de magdalenas* que podrán encontrar en mi recetario. Fáciles de hacer y con un sabor inconfundible a plátano. A los niños les encantará y si les añades alguna decoración divertida y colorida te quedarán ideales para servirlas en una fiesta de cumpleaños.

Tenía ganas de hacer algo con unos moldes que tenía de silicona y que hasta ahora los estaba utilizando para hielo y cogiendo algo de unas recetas de la página y algo de mi cosecha pues voila. #cookpadMykaramelli

Son muy fáciles de hacer y además muy económicas.

Mi planta de cambur me dio una mano enorme. Las bananas suelen madurarse todas al mismo tiempo. En casa no somos muchos y no damos abasto, a pesar que he regalado y los muy maduros se los doy a los pajaritos de mi jardín todavía me quedaban muchos. Así es que me di a la tarea de buscar recetas. Aquí una fácil de hacer. También conseguí una de gelatina de banana que luego compartiré. #Calendario2025

Sano, sin azúcar

Esta es una de las recetas de budines que más me gusta hacer, ya que es muy fácil de realizar y es riquísima!!! 😊

Un delicioso café para tomarlo como postre ó a media tarde. Uhhhhhhhhhhhh riquisimo !!!

Ideal para acompañar un cafecito, sale con consistencia húmeda.

ideal para los desayunos y meriendas!!!!

Sinceramente ha sido una receta de aprovechamiento. Se nos olvidaron las bananas al fondo del frigorífico y ni acordarnos.Siguiendo una receta de "Directo al paladar", he realizado diversos cambios para que tenga menos calorías.Yo lo preparé todo en la Thermomix, pero se puede hacer a mano.Y en el molde en vez de echar más mantequilla, cogí un trozo de papel de horno, que mojé con agua y luego lo escurrí fuertemente. Volví a estirar el papel y lo puse en el molde a la espera de echar la masa.Precalentado el horno a 180°, luego lo tuve 50 minutos a la misma temperatura pero controlando con una brocheta de madera.No ha quedado muy dulce, posiblemente la próxima vez pondré un poco más de eritritol, pero lo del dulzor es a gustos y como aquel que dice, esto era una prueba que ha quedado genial.

Fácil de hacer y perfecta para compartir con quien más quieras!!!

Para 5/6 personas, 2 bochas por persona

Lo rico que es el budín de banana

Os traigo una merienda #dulce - de lujo -solo apta para l@s más golos@s ⚠️!!Me he inspirado en un postre inglés llamado Banoffee, pero mi versión tiene dos capas de bizcocho esponjoso y banana 🍌caramelizada. Para equilibrar el dulzor, no he puesto azúcar en la nata y he espolvoreado galletitas saladas🍪 por encima...yo creo que no tiene nada que envidiarle...😉Caramelizamos la banana para evitar que se "oxide", también se puede poner tal cual, solo con el almíbar. Seguro que otras frutas como fresas o peras, han de resultar deliciosas! Para gustos, colores.

De @ygastroeat