Ideal para comer así directamente o acompañarla de un filete de pavo 😋

Ideal para un buen desayuno, el huevo con los frutos secos nos aportan los nutrientes necesarios para el desayuno. Generalmente la mayor parte de las personas, acostumbramos a desayunar mal. Hay que comer proteína en el desayuno. Este revuelto, puede ser dulce, agregando un poco de azúcar o edulcorante. Lo he acompañado de una tostada de pan de molde.

Basándome en los ingredientes del arroz a la cubana, se me ocurrió improvisar éste revuelto aprovechando unos restos de arroz cocido que resultó delicioso y algo diferente.

Aprovechando que hoy es domingo y que el calor nos ha dado un poco de tregua, ¿Qué os parece si horneamos un bizcocho para desayunar a lo largo de la semana? Basándonos en la tradicional y deliciosa receta de bizcocho básico de yogur, esta vez he optado por añadirle plátano y el resultado nos ha encantado.Además, ahora que los nenes vuelven al cole, nada mejor que ofrecerles un desayuno casero, energético, sano y natural para ponérselo más fácil :)

El Revuelto de Habichuelas Planas, es un plato muy sano y rico. Puede servirse como almuerzo o como cena. (15-02-2016)

La coliflor se puede preparar de cientos de maneras distintas, esta receta es la primera vez que la hago y ha quedado muy rica.

#delantaldorado

Si tenéis un plátano maduro dando vueltas por el frigorífico o el frutero y unas onzas de chocolate, tomado nota de este pastel, rico y sencillo

Hoy os presento esta receta económica, ligera y a la vez sabrosa, gracias al toque de queso rallado que al fundirse le da un gusto muy especial. Se me ocurrió intentando hacer revueltos que le gustasen a mi hija más light y con más variedad de ingredientes. Además es una excelente manera de cuidarse de cara a estas fiestas que ya están a la vuelta de la esquina. Espero que os guste.

Te enseño dos recetas de revuelto/tortilla de batata.Una dulce: con canela, vainilla...Otra salada: ajo y cebolla en polvo, pimentón, perejil y las que más te gustan.

#sauraycookpad #mialmanaque

#mirecetario #cookpadmycookUn revuelto diferente con toque tropical y anisado

Este revuelto lo hacía mí abuela y me encanta. Es sustancioso, fácil, rápido de hacer y barato.

Compré 1 Kg de zanahorias por error ya que tenía en casa zanahorias y decidí hacer un revuelto de zanahorias con cebolla y calabacín. Ideales para un acompañamiento sano y saludable.

#DelantalDorado23

Un revuelto delicioso, muy fácil de hacer.Además el calabacín nos ayuda a fortalecer los huesos ya que presenta tres minerales esenciales: calcio, fósforo y magnesio. También es una de las verduras que nos aporta hierro.Eso sí, hay que comerlo con la piel, pues es ahí donde se encuentran la mayoría de los nutrientes.

De vez en cuando y por recomendación médica, me veo obligada a aumentar la cantidad de proteínas en mi dieta, con el fin de conservar e incluso aumentar mi masa muscular.Siendo una adicta declarada al dulce y en especial a las galletas caseras, he querido aventurarme a hacer experimentos para conseguir unas galletas con más proteínas, mucho menos azúcar e igual de deliciosas que las convencionales.Con sólo 4 ingredientes básicos y apenas media hora de tiempo, tendréis preparado un desayuno o snack riquísimo, saludable, fácil de llevar y todavía más fácil de comer, sobretodo cuando se tiene antojo de dulce :P

Fácil muy sano y ricoooo

#CuchillosArcos

#delantaldorado

Como ya sabréis, los domingos en casa son para levantarse tarde y desayunar con toda la calma del mundo.Esta semana teníamos antojo de tortitas, y esta fue nuestra elección: tortitas de plátano y chocolate. Resultan tan sencillas, ligeras y deliciosas que parece mentira que lleven tan pocos ingredientes.Ah, y son sin lactosa, sin gluten y sin azúcar... Vaya, un pecado muy "apto" y saludable :)¡Espero que os gusten!

No sabía que hacer de cena y he ido improvisando

#cookfriday #1receta1arbol #onerecipeonetree A mateo le encanta el boniato, Iba a ser tortilla pero me equivoqué de sartén, esta se pegaba y no me acordaba... desastre!!! Así que revuelto

Es una comida rápida, sencilla e ideal para llevártela por ahí 😊#familiar

Receta sana, rica y rápida. 🥗

¿Qué tal un revuelto de habas y verdura? Calabacín, pimiento, patata...Y si además le añadimos pavo y gambas, queda estupendo.El huevo es especialmente rico en aminoácidos esenciales, ácidos grasos y algunos minerales y vitaminas necesarios en la dieta.

Limpiando y picando las castañas muy finas y mezclandolas con la masa de zanahoria machacada, coco y azúcar, el resultado es igual de rico que el original, pero con un toque de castaña que tarda un poco más en aparecer en boca, pero que no desentona en absoluto. Además, se trata de un dulce que no lleva huevos, ni leche, ni harina ni na' de na', y que tampoco necesita horno... ¿Todavía podéis resistiros?

#Yococinoconcookpad #recetasveganas