Ensalada fresca de rúcula y atún

Paula @cook_2562335
Rica, fresca y rápida. Ideal para un almuerzo liviano.
Ensalada fresca de rúcula y atún
Rica, fresca y rápida. Ideal para un almuerzo liviano.
Paso a paso
- 1
Lavar bien la rucula y el tomate, cantidad a gusto del consumidor... Y disponer en un plato.
- 2
Agregar el huevo duro, el atún, el queso fresco.
- 3
Por encima un poco de queso untable con hierbas y las semillas, sal, aceite y aceto a gusto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Paula le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/276111
Recetas similares
-
Ensalada fresca 🍜🌞
Arde Buenos Aires y nada mejor que comer algo rico, liviano y sobre todo que llene la panza! 😁Ideal para llevar al trabajo o para una cena en casa. 😋 Fátima Rolón -
-
-
Ensalada fresca, rápida y riquísima!!!
Ideal para una cena o almuerzo liviano y sobre todo súper rápida.. Agus Canello -
Ensalada fresca de pollo y pasta integral
Para estos días de intenso calor nada como una rica y bien completa ensalada para disfrutar de un almuerzo fresco y liviano. Esta es solo una idea con lo que tenía en la heladera pero podés adaptarla a tu gusto y preferencia agregando daditos de jamón, choclo, huevo duro, arvejas.... Norali -
Ensalada fresca
Seguimos con el desafio de utilizar el tomate en nuestra cocina.Rápida y sencilla esta ensalada p acompañar todo tipo de comidas.#tomate cristinarecetas -
Ensalada fresca de Rúcula y pollo
Hoy es miércoles #sincarne y salió una rica y fresca ensalada 🥗 de rúcula, pollo, queso y huevo Romina Lucero 🌈👩🏻🍳 -
-
Ensalada fresca de verano
# detox. # delantaldorado ... Ensalada fresca y liviano. , fácil y rica. Marisol Lombardo -
Ensalada fresca
Hoy preparé para el almuerzo está rica ensalada y la acompañe con pan de pita. #miensalada Deby -
Ensalada fresca y nutritiva
Hoy es lunes y el finde comimos bastante. Así que quería preparar un almuerzo liviano pero completo, ppalmente para mi pequeña de 2 años, a quién le fascinan las legumbres 😍.Así que fui poniéndole de todo un poquito, y quedó tan rica que m animé a compartirla ☺ mariana -
-
Ensalada fresca
Ensalada fresca para el verano podes aderezarla con yogurt natural Antonella Zacariaz Froia -
Ensalada fresca fácil de rúcula
Ensalada de rúcula, como me hacía mi mamá, no me gustaba mucho cuando era niña . Pero cuando probe me encantó tanto, que cada vez que veo compró para mis ensalada .Además de rico, se puede preparar con variedades de ingredientes, y es muy bueno en lo que aporta, sus beneficios, y a mi que me gusta las ensaladas para no engordar, para mí una ensaladita ya estamos contentos , para mi que no quiero engordar jajaja. 😃☺😋 Marisol Lombardo -
Ensalada fresca de verano! Arroz, atún, cebolla 😃
Algo simple pero rico para la hora del almuerzo. Hoy hizo mucho calor así que optamos por algo liviano y fresco. Instagram @luquejessica32 -
Ensalada fresca
Acepto el #retofindeHoy optamos por una versión las light, saludable y liviana.En buenos aires hace muchísimo calor! Se puede sentir la insoportable humedad.Esta ensalada es súper rápida, fácil y los fideos se hacen sin colar.Un golazo.Para la versión no saludable nos daremos un permitido con un rico postre...Mañana lo subiré @mamaypapacocinan 🇦🇷 -
Ensalada fresca de fin de mes
Es importante para mi porque eran los ingredientes que tenía disponibles. Horacio -
Increíble ensalada fresca
Ideal para estos días hermosos!Feliz primavera!😊💐La cantidad varía dependiendo cuantas personas coman!Simple, rico, económico y sano! Que mejor????😉😁#micocina Agus -
Ensalada fresca de palta o aguacate
Una ensalada muy fresca con palta, tomate y queso de cabra. Buenísima y fácil de hacer!!! MARALA🍀🍀 -
Ensalada fresca
Es rápida de hacer!Ideal para acompañar tus comidas. Si vas a comer solo ensalada les recomiendo agregarle pollo, atún o huevo para que sea más completo.Las cantidades varían dependiendo cuantas personas coman.Yo hice para que acompañemos 5 personas.Es muy rica, fresca y saludable! Agus -
Ensalada fresca de pencas, cebolla, huevo y choclo
Para aprovechar las pencas de acelga luego de una preparación con la hojas, se hace esta ensalada fresca de pencas, cebolla, huevo y choclo. Mario H. Davi -
-
-
-
Ensalada fresca 🥗
#1receta1arbol hoy hicieron más de 36 grados así que no podía pensar en cocinar. Aprovechamos y cenamos bien liviano. Julieta Luján -
Ensalada fresca de arroz y remolacha
Rica y saludable ensalada fresca que es lo que mas nos atrae comer en éstos días de calor. graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 -
Ensalada fresca con queso macerado
auna ensalada muy fresca y muy sabrosa. graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 -
Ensalada fresca
Día caluroso ideal para carne y una ensalada que nos deleite con su frescura.#finde#delantaldorado Guillermo Guzman -
Ensalada fresca de verano ☀️
Nada mejor que una rica ensalada fresca para estos días tan calurosos ☀️ Daiana Guibaudo -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/bo/recetas/276111
Comentarios