Taco

carne moída • Pimenta biquinho • Queijo cheddar • Cebolas pequenas • Tomates • Alface • Sal • Pimenta do reino • Tortilhas tipo “rap10” • Alface picada • Tomate em • Maionese

abacates maduros • filé de salmão fresco • manga madura • cebola roxa, picada • pimenta vermelha pequena, picada (opcional para um toque picante) • Suco de 1 limão • coentro fresco, picado • azeite de oliva • Sal e pimenta • tortillas de milho ou farinha (ou substitua por folhas de alface para uma versão sem glúten)

fubá • farinha sem glúten • sal • água até dar ponto • linguiça toscaninha • pimenta malagueta verde (ou pimentão) • tomate • cebola • tomilho

cogumelos • cebola • pimentão vermelho • pedaço de repolho • alho • cebola roxa • Shoyu • Pimenta • Óleo de coco (ou outro para refogar) • Óleo de gergelim (para dar sabor)

massa de pastel em discos

farinha de trigo • água quente • banha de porco ou margarina • rasa de sal • carne (usei alcatra) • cebola média • água • molho de soja • tomilho • sal • páprica picante • chilli mexicano •

Para a massa: • farinha de milho Milharina • água • manteiga • sal • Para o recheio: • pimentão verde ou vermelho picado • carne moída de primeira • tomates picados • cebola roxa picada • extrato de tomate • pimenta calabresa ou dedo de moça picada •

queijo Parmesão • Recheio de sua preferência

frango • sal • alho • pão de tacos • mussarela • tomates • alface ou espinafre • Molho de maionese com alho

Rap 10 • filé mignon ou alcatra • cebola pequena • tomates • azeitona sem caroço • pimentão vermelho ou amarelo (se quiser) • alho amassados • Sal e pimenta do reino (ou mix de pimenta mexicana) • Azeite • queijo mussarela ralada

Para os tacos: • tortilhas de trigo em formato de barquinho ou taco shell • peito de frango em tiras ou cubos • pimento vermelho em tiras • pimento amarelo em tiras • pimentão-doce • cominhos • paprika ou piripíri (opcional) • Sal e pimenta • azeite • Para os brócolos: • chávena de brócolos em raminhos •

camarões médios, descascados • tortilhas de milho (ou trigo, se preferires) • chávena de farinha de trigo • ovos batidos • chávena de pão ralado (ou panko) • Óleo vegetal para fritar • tomate picado em cubinhos • cebola picada finamente • pimento verde picado • Couve branca ou roxa em tiras finas (opcional) • Para o molho picante: • maionese •

tortilhas de trigo • peito de frango, cortado em tiras • páprica doce ou picante • cominhos em pó • alho em pó • Sal e pimenta • azeite • queijo ralado (cheddar, mozzarella ou mistura de ambos) • cebola roxa, picada • tomate, picado • coentros picados (opcional)

Tortilhas • Uma embalagem de mozarela

Ingredientes para a marinada: • tofu firme • cds de molho de soja • cds de azeite • cdch de paprika • cdch de cominhos em pó • Sal, • Ingredientes para o molho do tofu: • cebola • alho • cdch de cominhos em pó • cdch de paprika •

folhas de alga nori • cenoura • abacate • chucrute • maçã • rabanete • hummus - ver a minha receita aqui • manjericão • pepino • molho de soja

tacos • abacate • carne assada - sobras do almoço de domingo • coentros • sour cream com ervas • sal • pimenta • sumo de 1 limão • azeite

lombo de salmão cru • guacamole • tomate picado • malagueta picada • alface • cenoura ralada • cebola roxa • tacos

peito de frango • tomate picado sem sementes • polpa de tomate • milho • alho picado • pimento verde pequeno picado • cebola • bacon picado • coentros • q.b. paprika picante • q.b. pimenta • sal •

Peito de frango • Tortilhas de trigo • Azeite • Cebola Roxa • Pimento amarelo • Pimento vermelho • Cogumelos • Sal e Pimenta usar • Alho seco laminado usar • Cominhos em pó • Paprika fumada • Malagueta •

manga • abacates • cebola roxa • tomate • sal • pimenta • azeite • sumo de 1/2 limão • posta de salmão • posta de atum fresco • sésamo

tortilhas wrap • batata doce • cogumelos salteados • milho • tomates cherry • rucula • abacate • rabanetes • cebola roxa • sumo de lima • sal e pimenta

peito de frango • tortilhas de trigo • azeite • cebola roxa • pimento amarelo • pimento vermelho • cogumelos • Sal e pimenta • Alho • cominhos em pó • paprika fumada • malagueta •

(4) tacos • (1~2) peito(s) de frango • (q.b.) alface • (q.b.) tomate • (q.b.) queijo ralado • (q.b.) azeite • (q.b.) cebola • (q.b.) alho • (folha de) louro • (q.b.) sal • (q.b.) pimenta • (q.b.) salsa •