Abacates

abacate bem grande; 🥑 • leite; 🥛 • chocolate em pó; 🥄

acabate maduro (ou avocado) • tomates pequenos • cebolas pequenas • limão • Sal • Pimenta do reino

banda de limao • de cebola (roxa) • tomates cerejas ou outro pequeno • Pimentão • alho • Sal • Azeite • abacates

abacates maduros • Suco de 2 limões

abacate • Suco de 1/2 limão • Sal • Azeite • Pimenta opcional

abacate pequeno • leite desnatado (usei zero lactose) • chia • essência de baunilha • gotas adoçante (usei stevia) ou adoce com mel ou outro tipo de adoçante de sua preferência

baguete italiana • alho grande • avocados • Suco de 2 limões siciliano • tomates sem pele e sem semente • cebola ralada • alho amassados • azeite • Sal • Pimenta do reino • Pimenta tabasco • rúcula •

abacate • leite em pó (usei desnatado) • cacau em pó 50% (usei 15% 100%) • Adoce a gosto (usei stevia em gotas)

abacate médio • limão taiti • doses de whey sem sabor (ou chocolate, fica ótimo) • Adoce • Água gelada pra dar o ponto desejado

pão italiano de fermentação natural • abacate (ou avocado) • ovos • bacon • sal e pimenta do reino • suco de 1 limão • azeite de oliva • manteiga

abacates maduros • filé de salmão fresco • manga madura • cebola roxa, picada • pimenta vermelha pequena, picada (opcional para um toque picante) • Suco de 1 limão • coentro fresco, picado • azeite de oliva • Sal e pimenta • tortillas de milho ou farinha (ou substitua por folhas de alface para uma versão sem glúten)

ovos • chá açúcar • chá sal • mostarda • vinagre ou suco de limão • abacate grande maduro cortado em cubos • paprica picante defumada • orégano

maçãs da turma da Monica inteira cortadas • Meia abacate cortada e sem casca • Meia caixinha de leite condensado (italac)

abacate médio • tomate sem semente • cebola pequena • Suco de um limão • Azeite • Sal • masso de salsa ou coentro (a gosto)

abacate maduro • cebola pequena • tomate sem semente • limão • Sal • Azeite

Abacate • tomate • Cebola • Limão • Sal • Cebolinha

avocado sem casca e sem caroço (180 gramas) (*) • suco de 1/2 limão • alho • hortelã a gosto (nós colocamos 8) • sal e pimenta

Salmão fresco cortado em cubos • abacate amassado • Cebolas roxas em pétalas • Cream Cheese • Sal e pimenta do reino • Azeite extra virgem • Molho de Pimeta

alface americana • alface roxa • rúcula 1 avocado ou 1/2 abacate médio • mostarda de Dijon • azeite extra virgem • Suco de 1 limão • Sal e pimenta • castanha de caju

bananas maduras • abacate maduro • chavena de aveia • chavena de amendoin torrado e batido • chavena de nozes batidas • chavena de chia • sementes mistas • mel (opcional) • maçã

água filtrada • de abacate maduro • bananas prata • açúcar demerara

tomates médios • abacate • Coentro à gosto • Cebolinha à gosto • Cebola roxa pequena • Limão grande • Sal à gosto • Azeite

abacate • tomate sem sementes • cebola • alho socado • Suco de um limão • Azeite, sal e cheiro verde

pepino japonês ou do caipira ou o comum (250g) obs: uso mais o japonês que solta menos água • cebola roxa picadinha (50g) • abacate picado (100g) • filé de sardinha • creme de ricota ou cream cheese • alcaparras • tempero de alho e sal • chimichurri • páprica picante • cebola granulada e/ou alho granulado, se tiver

porções de Macarrão • xícara de óleo • de xícara de manjericão fresco • Ou um abacate grande ou três abacates pequenos • alhos • Sal • Caldo de um limão • Nozes

abacate inteiro amassado • cebola rocha bem picadinha • tomate bem picadinho • pimenta malagueta ou dedo de moça bem picadinha • coentro picado • azeite • limão ou vinagre tinto • sal

abacate grande • leite condensado 395 ml • creme de leite 200 ml