Avocados

acabate maduro (ou avocado), tomates pequenos, cebolas pequenas, limão, Sal, Pimenta do reino

banda de limao, de cebola (roxa), tomates cerejas ou outro pequeno, Pimentao, alho, Sal, Azeite, abacates

abacates maduros, Suco de 2 limões

abacate, Suco de 1/2 limão, Sal, Azeite, Pimenta opcional

abacate pequeno, leite desnatado (usei zero lactose), chia, essência de baunilha, gotas adoçante (usei stevia) ou adoce com mel ou outro tipo de adoçante de sua preferência

baguete italiana, alho grande, avocados, Suco de 2 limões siciliano, tomates sem pele e sem semente, cebola ralada, alho amassados, azeite, Sal, Pimenta do reino, Pimenta tabasco, rúcula

abacate, leite em pó (usei desnatado), cacau em pó 50% (usei 15% 100%), Adoce a gosto (usei stevia em gotas)

abacate médio, limão taiti, doses de whey sem sabor (ou chocolate, fica ótimo), Adoce, Água gelada pra dar o ponto desejado

pão italiano de fermentação natural, abacate (ou avocado), ovos, bacon, sal e pimenta do reino, suco de 1 limão, azeite de oliva, manteiga

abacates maduros, filé de salmão fresco, manga madura, cebola roxa, picada, pimenta vermelha pequena, picada (opcional para um toque picante), Suco de 1 limão, coentro fresco, picado, azeite de oliva, Sal e pimenta, tortillas de milho ou farinha (ou substitua por folhas de alface para uma versão sem glúten)

ovos, chá açúcar, chá sal, mostarda, vinagre ou suco de limão, abacate grande maduro cortado em cubos, paprica picante defumada, orégano

maçãs da turma da Monica inteira cortadas, Meia abacate cortada e sem casca, Meia caixinha de leite condensado (italac)

abacate médio, tomate sem semente, cebola pequena, Suco de um limão, Azeite, Sal, masso de salsa ou coentro (a gosto)

bananas maduras, abacate maduro, chavena de aveia, chavena de amendoin torrado e batido, chavena de nozes batidas, chavena de chia, sementes mistas, mel (opcional), maçã

pepino japonês ou do caipira ou o comum (250g) obs: uso mais o japonês que solta menos água, cebola roxa picadinha (50g), abacate picado (100g), filé de sardinha, creme de ricota ou cream cheese, alcaparras, tempero de alho e sal, chimichurri, páprica picante, cebola granulada e/ou alho granulado, se tiver

abacate maduro, cebola pequena, tomate sem semente, limão, Sal, Azeite

Abacate, tomate, Cebola, Limão, Sal, Cebolinha

avocado sem casca e sem caroço (180 gramas) (*), suco de 1/2 limão, alho, hortelã a gosto (nós colocamos 8), sal e pimenta

Salmão fresco cortado em cubos, abacate amassado, Cebolas roxas em pétalas, Cream Cheese, Sal e pimenta do reino, Azeite extra virgem, Molho de Pimeta

alface americana, alface roxa, rúcula 1 avocado ou 1/2 abacate médio, mostarda de Dijon, azeite extra virgem, Suco de 1 limão, Sal e pimenta, castanha de caju

água filtrada, de abacate maduro, bananas prata, açúcar demerara

tomates médios, abacate, Coentro à gosto, Cebolinha à gosto, Cebola roxa pequena, Limão grande, Sal à gosto, Azeite

abacate, tomate sem sementes, cebola, alho socado, Suco de um limão, Azeite, sal e cheiro verde

porções de Macarrão, xícara de óleo, de xícara de manjericão fresco, Ou um abacate grande ou três abacates pequenos, alhos, Sal, Caldo de um limão, Nozes

porção de pasta de abacate, ovo cremoso, francês ou 2 fatias de pão de sanduiche

abacate inteiro amassado, cebola rocha bem picadinha, tomate bem picadinho, pimenta malagueta ou dedo de moça bem picadinha, coentro picado, azeite, limão ou vinagre tinto, sal

abacate grande, leite condensado 395 ml, creme de leite 200 ml