Jantar

peito de frango desfiado e refogado • molho de tomate (usei caseiro) • tomate picado em cubinhos • cebola picada em cubinhos • água • queijo mussarela fatiado • batatas inglesas • ervas finas • orégano • sal

carne moída ou atum ralado ao natural 170g • ervas finas • sal • banha para fritar o atum ou a carne moída • milho verde • cebola média picada em cubos • tomate pequeno picado • noz-moscada • ovos batidos • tempero verde • água

frango desfiado • maionese • batata palha • presunto • mussarela • maçã picada • pimentão picado • cebola picada • arroz • batata frita • tomate • cebola •

unidade (aprox. 300g) Peito de frango desfiado • unidade Cebola • unidade Tomate • Milho verde • Ervilha • unidade média Cenoura ralada • Creme de leite • Azeitona • Requeijão • Alho • Mussarela • Sal e temperos

peixe em postas ou filés firmes (cação, robalo, dourado, tilápia etc.) • Suco de limão • Sal e pimenta • tomates em rodelas • cebola grande em rodelas • cebola em cubinhos • alho • pimentão em rodelas (opcional) • leite de coco • azeite de dendê (ou azeite comum, se não tiver) • Coentro picado

feijão • Água suficiente para cobrir o feijão • batatas médias em pedaços grandes • cenouras médias • tomates médios • louro • Páprica doce • Salsa • Calabresa • Charque • cebolas médias • alho •

Aipim descascado • Margarina ou manteiga • Calabresa • Bacon • Cebolas médias • alho • Páprica defumada • Cebolinha • Queijo parmesão ralado • Sal

cenoura média ralada • beterraba ralada • gengibre em tiras finas • macarrão integral picados • missô • água

mandioca • peito frango • gomo de linguiça calabresa • pedaço de bacon • cebola • alho • tomate • Sal, • Cheiro Verde

Unidade Do Sanchet D Epices • Carcaça Do Peixe • Do Mirepoix Branco • De Água Fria

Posta Ou Filé De Peixe • Caldo De Peixe • Maracujá • De Açúcar • Sal e Pimenta • Manteiga

Unidades De Posta Ou File De Peixe • De Manteiga Clarificada • Do Camarão Cinza • Do Champingnom Lâminas • De Alcaparras • Suco De Limão • Salsinha Picada • Farinha De Trigo • Pimenta Do Reino

Queijo Provolone Vegetal NatuCheese • cebolas médias • Pimentão amarelo • Pimentão vermelho • Tomates italianos • Cabeça de alho • Azeite • Pimenta • Sal e outros temperos • Manjericão

Arroz arbório ou comum • unidade Peito de frango em cubos • unidade Linguicinha em rodelas • Alho-poró fatiado • unidade Beterraba pequena em cubinhos • Acelga picada • Alface fatiada • Alho picado • unidade Cebola picada • Manteiga • Azeite • (opcional) Vinho branco •

Mussarela cremosa NatuCheese • aproximadamente de caldo de legumes (podendo usar tabletes prontos ou fazer o seu caseiro) • (sobremesa) de azeite • cebola pequena (picada em cubinhos ou ralada) • arroz para risoto (arbóreo) • vinho branco seco • Cogumelos

Arroz arbório • cabeças Alho • unidade Cebola picada • Vinho branco seco • Caldo de legumes quente • Manteiga • Queijo parmesão ralado • Sal • Pimenta • Queijo coalho em cubinhos • Manteiga de garrafa • (aprox.) Pão italiano em cubinhos •

unidades Banana verde • Alho • Sal • Óleo • Água • Corante

Salsinha picada • Água • Sal • Pimenta calabresa • Pimenta-do-reino • Chimichurri • Páprica defumada • Ervas finas secas • Cebolinha desidratada • Pernil suíno picadinho • Couve picada fina • Farinha de mandioca •

Ervas finas secas • Óleo • Sal • Água • Farinha de mandioca • Chimichurri • Páprica defumada • Pimenta calabresa • Pimenta-do-reino • Pernil suíno picadinho • Cebolinha desidratada • Cheiro verde picado •

files de tilápia (700g) • limão 🍋‍🟩 (suco) • sal • pimenta preta • lemon pepper • Manteiga • leite • creme de leite (18%) • farinha • noz moscada • (Opcional) requeijão ou queijo ralado (100g) • bananas grandes •

sobrecoxas de frango com osso e sem pele • cebolas • tomate • cenouras • alho poró • salsinha • Cebolinha • Alho • Louro • água

Abobrinha • Cenoura • Cebolas • alho • Alho poró • Chuchu • sal, pimenta do reino e folhas de louro

Farinha de trigo • Ovo • Farinha de Rosca • Filé de peixe (Tilápia)

abóbora cabotiá • linguiça calabresa • pedaço de bacon • Temperos de sua preferência • Cheiro verde

peixe branco cru de sua preferência • beterraba (obrigatório) e legumes de sua preferência • vinagre de arroz • alecrim e manjericão frescos • tempero completo natural • sal • sal • limão espremido • Mix de pimentas ou pimenta do reino “de moer” • Gohan (seco)

ovos inteiros • cebola picada • de cebolinha verde • de trigo • Sal • Óleo ou azeite para assar os ovos

macarrão; ☕ • Fios de Azeite; 🫗 • cebola picada; 🧅 • cenoura em cubinhos; 🥕 • batatas em cubinhos; 🥔 • chuchu em cubinhos; ❥ • frango cozido;☕ • sal; 🧂 • água; 🍶 • Salsa picada; ☘️ • louro; 🍂

Frango • de creme de leite • leite • cheia de requeijão • milho • de sal • Orégano

lentilha demolhada • cenoura em cubos • abobrinha em cubos • cebola • alho • bacon em cubos • repolho picadinho • sal e pimenta do reino • chá paprica doce • chá alho em pó • louro

batata salsa • cebola • alho • caldo de frango