cenoura crua sem casca ralada no ralo grosso • tomates grape (ou cereja) • beterraba crua sem casca ralada no ralo grosso • couve lavadas e cortadas em tiras bem finas • cebola pequena cortada em fatias finas • Maionese de abacate para acompanhar (ou o molho de sua preferência)
macarrão tipo fartalle • peitos de frango • azeite de oliva • sal • Pimenta • cabeças de alface romana cortada em fatias de 2,5 cm a 5 cm • tomates grape ou cereja cortados na metade • queijo parmesão • molho caesar
ricota fresca de búfala • alho e cebola em pó • molho pesto • flor de sal • tomates cereja • pão de fermentação natural de sua preferência • Mix de pimentas ou pimenta do reino “de moer” • sal
Queijo mussarela vegetal NatuCheese • Massa de pastel da sua preferência • Maçã • Limão • Açúcar • Canela • Açúcar e Canela para polvilhar • Queijo Provolone NatuCheese • Massa de pastel de sua preferência • Tomate cereja • Manjericão • Óleo para fritar
alho grande • tomate cereja • manjericão a gosto (entre 1/2 e 1 copo americano) • queijo parmesao ralado • concha da água do cozimento do macarrão • filé de camarão (se for comprar inteiro pra limpar em casa, compre o dobro) • limão • alho • Pimenta do reino • Sal • macarrão espaguete, talharim ou similar • sal •
Farinha panko • Frango desfiado já temperado e refogado (pode ser sobra da ceia de Natal!) • Pêssego em calda picado, bem escorrido - reserve umas fatias para decoração final • unidades Azeitonas verdes ou pretas picadas • Tomates cereja cortados ao meio • Bacon picado, para um sabor defumado • Castanha de caju ou amendoim (ou só uma delas) • Uva-passa marinada em rum (hidratada e escorrida) • Alho picado • Manteiga ou azeite • Salsinha e cebolinha • Sal e pimenta
farelo de aveia • ovos • se sopa de fermento em pó • sal • Tempero a gosto (eu usei chimichurri) • fio de azeite • tomates cereja (opcional) • Pimentão verde
tomates cerejas maduros • alho • sal • azeite de oliva extra virgem • pimenta-do-reino • tomilho fresco ou seco • alecrim fresco ou seco • orégano fresco ou seco
bifes • cebola pequena • alho • Azeite • Sal • Pimenta do reino • tomate cereja maduro (ou o que você tiver, bem maduro!) • catchup • mostarda • maizena • água filtrada
quinoa em grãos já cozida (no ponto de preparo da salada) • limão (suco) • tomates picados em cubinhos ou 1 caixa de tomates cereja partidos ao • cebola pequena picadinha (pode ser da branca ou da roxa) • sal • azeite • páprica defumada • páprica picante ou pimenta do reino • chimichurri • orégano • alho frito
quiabos • azeite • alho • gengibre (mais ou menos 10 gramas) picadinho • pimenta calabresa • tomatinhos cereja cortados ao meio (pode substituir por 3 tomates grandes bem maduros) • açúcar • coentro picado • sal e pimenta-do-reino