Tortilhas wrap

unidade de Rap10 - pão tipo tortilla - muito fit, pouco fat • creme de Ricota Regina • Tempero vinagrete • Tempero chimichurri sem Pimenta • frango grelhado • Meio tomate • Meia cebola • Queijo minas ralado • Orégano

carne moída • Pimenta biquinho • Queijo cheddar • Cebolas pequenas • Tomates • Alface • Sal • Pimenta do reino • Tortilhas tipo “rap10” • Alface picada • Tomate em • Maionese

pão tipo tortilha (famoso rap10) • páprica picante • Orégano

ovos • Azeite • Manteiga • alho • cebolinha • pimentão • atum • Arroz • Tirfry sauce ou molho de soja • Molho de peixe • Vinagre de arroz • Salsinha •

q.b. Cenoura • q.b. Queijo (ralado ou em fatias) • q.b. Tortilhas / wraps • q.b. Sal rosa • q.b. Pimenta cayena • q.b. Cominhos • q.b. Água • q.b. Orégãos • q.b. Carne picada • q.b. Cebola • q.b. Alface trevisse • q.b. Couve •

wrap/ tortilha xl ou 2 pequenos • rabadilha tiras • Sal, pimenta, pimentão doce • Alho, cebola pó • tomate (100g) • cenoura (100g) • Espinafres • c. Café mostarda dijon • c. Sopa maionese ligth • c. Sopa iogurte natural • salsa picada/desidratada • c.chá sumo limão

wraps ou tortilhas de trigo integrais • atum em água (escorrido) • cebola picada • tomate pequeno em cubos • cenoura ralada (opcional) • azeite • queijo mozarela ralado • iogurte natural sem açúcar • sumo de limão • mostarda • alho pequeno ralado • azeite •

tortilhas de wrap • ovos • fiambre • queijo ralado • orégãos • sal e pimenta

sésamo • queijo • tortilha (wrap) • tomate • fiambre de peru

tortilha mexicana/ wrap • porção de queijo mozzarella ralada • polpa de tomate • cogumelos fatiados • pimenta-preta e orégãos • tomate cherry

carne moída • mix oriental de legumes • cebola • massa de alho • pimenta • sal • azeite • wraps

tortillas wrap • peitos de frango • abacates • tomate • cebola roxa • azeite • sal • sumo de limão • pimenta • mistura de especiarias sabores do México • cogumelos marron • rucula •

tortilhas (rolls wraps) • atum • maionese • cebola pequena • ovos cozidos • milho • folhas de alface • sal e pimenta preta

Tortilha/ wrap • Pedaços de frango • Queijo cremoso (requeijão) • Queijo limiano

wraps ou tortilhas de trigo • peitos de frango • alho • lima • fio de azeite • alface • milho cozido • azeitonas em rodelas • queijo mozzarella ralado • pimento vermelho cortado em tiras finas

wraps - fiz esta receita: https://cookpad.wasmer.app/pt/receitas/15923153-tortilhas? • chávenas feijão cozido • cebola • tomate • pimento verde • polpa de tomate • q.b. sal • q.b. pimenta • q.b. azeite • queijo ralado • Molho de Tomate: • chávena de polpa de tomate •

tortilhas wrap • batata doce • cogumelos salteados • milho • tomates cherry • rucula • abacate • rabanetes • cebola roxa • sumo de lima • sal e pimenta