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Rap10 • col. de sopa de azeite de oliva • páprica • pintada de pimenta do reino • uni. de abacate • uni. de tomate • unid. de cebola pequena • unid. de limão • Coentro, sal e pimenta do reino
Ana Clara
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wrap de trigo ou integral • abacate maduro • queijo feta esfarelado • ovo • azeite ou manteiga • sementes (chia, linhaça, girassol ou abóbora) • Pimenta preta moída • Sal
10 min
1 unidade
Gustavo Silva
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alho picados • Cerca de 10 camarões (miolo congelado) • manteiga • Sumo de dois limões • bacon • Metade de 1 abacate • wrap integral • Queijo ralado mozzarela (o suficiente para colocar por cima) • salmão fumado (opcional) • Sal • Paprika • Pimenta preta •
15 minutos
1 pessoa
Ana Filipa Pacheco
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Peitos de frango do campo • Wraps integrais • Abacates BIO • Queijo fresco original para barrar (Queijos Santiago) • alface • alho • Sumo de 1 limão BIO • Flor de sal para carnes BIO (Baesurisal) • Farinha de trigo • Ovos • ralado de alho e salsa (Dom Duarte) • Óleo para fritar
Prato Caseiro
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