Ratatoumille Oficial

ovos cozidos • azeite • vinagre branco • Sal • limão (suco) • Azeitonas pretas • alho

maçãs grandes • laranja • Canela (1 pau ou em pó) • Açúcar(2 colheres de sopa)

filé de frango • água • Meio limão • alho (ou 1 colher de café de alho picado) • Mostarda (molho) - • Páprica defumada - uma • Lemon pepper - uma • Orégano - uma • Coloral (Urucum) em pó • Sal

batata cozida e amassada • leite zero lactose • óleo • ovos • caldo de galinha Sal e orégano a gosto • maisena • farinha de trigo • fermento em pó • Margarina Zero Lactose ou óleo para untar • azeite • cebola picada • alho picados •

feijão • carne moída (patinho ou ponta de paleta sem gordura) • batata • requeijão • cebolas • Uma colher ou 2 dentes de alho • Cebolinha • sal • farinha de trigo • ovos (caso sejam pequenos, 4) • d'água • Meia colher (rasa) de sal

leite zero lactose • Óleo de soja • (Opcional: 2 cebolinhas e 3 folhas de manjericão) • limão • alho • sal