2020年からお肉を食べない緩々ペスカタリアン
（家族は、家では鶏肉のみ食べてます）
発芽酵素玄米が美味しく感じる毎日。
現在は小麦粉を米粉に移行中。
自分用の覚書レシピです(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
味に保証はありません。
-
あったか♪白菜とウインナーの豆乳スープ☆
-
里芋のひき肉あんかけ煮ころがし
-
揚げないdeカリカリ簡単ホクウマ大学いも
-
カニカマIN白菜と豆腐のトロトロ旨煮
-
卵だけ☆超簡単！黄金 チャーハン
-
絶品☆肉野菜炒め
-
しその実の醤油漬け
-
紫蘇の実の塩漬け☆
-
たった5分＊長期保存可能＊万能ニラ醤油
-
驚きの美味しさ！冷凍卵黄の醤油漬け。
-
ブリの天ぷら
-
☆山芋と豆腐のほっこりグラタン☆
-
☆焼きうどん☆
-
小麦・卵不使用！ふわふわ米粉パンケーキ♡
nat☺︎ -
☆焼きうどん☆ -
＊簡単＊スイートポテト♡
-
簡単！パン粉deパンケーキ♪
-
トースターで☆ししゃものパン粉焼き
-
しっとり♪おからの炊いたん（おから煮）
-
骨まで食べよう♪ さんま煮
