#sincarne

arroz arbóreo, fondo de ave, champiñones cortados, vino blanco, queso parmesano, mantequilla, cebolla cabezona blanca

Lentejas cocidas solo con sal 1 pocillo, Quinua la misma cantidad de lentejas ya cocida también, Salsa soya, huevos, Sal, Avena molida 1/2 pocillo

✔ 6 Tomates maduros, ✔ 3 Tallos de apio, ✔ 6 cucharadas de mayonesa, ✔ 2 huevos cocidos, ✔pimienta, aceite y sal

Pasta, Queso costeño, Orégano, Sal, Leche menos de, Espinaca, Salsa soya

berenjena grande, panes para hamburguesas, Para apanar, Harina de trigo, huevos y miga de pan, Panela y salsa de soya, Confitura de rábanos, Pepinillos, Lechuga crespa, Tomates, queso holandés

fussili o penne, tocineta, cebolla cabezona blanca, leche, huevos, crema de leche, Orégano, sal y pimienta, harina de trigo, mantequilla

bananos o guineos verdes, tomates, cebolla roja, salsa de tomate, Mantequilla, Leche, Queso costeño, Suero costeño (sour cream)

harina 0000, agua, azúcar, sal, mantequilla, orégano, parmesano, huevos, levadura seca, orégano, parmesano

zanahoria, zucchini, apio, Chochos pelados(un grano que hay en Ecuador) sino semillas, Sal, Jugo de limón, Aceite de oliva

pan gruesas, de aguacate grande, cebolla pequeña en trozos pequeños, tomate en trozos pequeños, queso ricota, miel de abeja, Pimienta, y un poquito de vinagre balsámico para aderezar

berenjena en rodajas, calabacín en rodajas, Tomates, cebolla en ruedas finas, acelgas previamente cocidas al vapor, huevos, pimentón, orégano albahaca sal y pimienta, melado de papelón

lentejas previamente cocidas, cebolla mediana picada pequeño, ajo, celery(apio España), cebollín con sus hojas de, pimentón (o su equivalente de ají dulce), Cilantro, orégano, sal y pimienta, Harina integral, harina de avena, Aceite para freír

lechuga (cualquier variedad), tomates 🍅, huevo 🥚, Sal, Pimienta, Orégano, Aceite de oliva, Ajo, pan cuadrado

papas medianas, lentejas cocidas, arroz cocido (blanco o integral), tomate, cebolla y medio morrón, ajo, sal, pimienta, pimenton, comino, orégano, nuez moscada, aceite de oliva o la que uses, daditos de queso fresco, huevos duros

coliflor en floretes, tomate en cuadritos, cebolla morada picada, pepino en cuadritos, limones, su jugo, aminos de coco, cilantro picado, jalapeño en rebanadas delgadas, sal

acelga, huevos, Orégano, Sal, Aliños a gusto

Champiñones, tomate, choclo, Queso mozzarella, Fajitas, Orégano, Sal, Aliños varios

pimentones grandes, huevos, queso, Sal a gusto, aceite

disco masa de hojaldre congelada, huevos, crema, espinacas congeladas, choclo desgranado congelado, pequeñas de mozzarella, Sal y pimienta a gusto, ajo en polvo, Parmesano para espolvorear

quinoa, agua, ajo, caldo Maggi, sal, aceite de oliva

Bandejita de champiñones, Mayonesa, Queso, tomate, palta, Masa de fajitas, Orégano, Aceite, Sal, Queso

Masa:, harina integral (o común), levadura seca, agua natural, vinagre o jugo de limón colado, aceite, cdta. sal, Relleno:, soja texturizada, cebolla, morrón rojo, tomate perita

lechuga lavada y cortada, arroz graneado y dejar enfriar, tomates lavados y cortados, aceite de oliva a gusto, sal, opcional: si se gusta colocar palta cortada y si se gusta también recomiendo atún colocar si se desea

palmitos en rodajas, colitas de camarón, Lechuga picada a gusto, choclo cocido, Arroz graneado, Mayonesa a gusto, Jugo de limón, Sal a gusto

Puré de papas, Carne de soya, Verduras a gusto (arvejas, zanahoria, pimentón, porotos verdes), Sofrito de cebolla y ajo, Aliños a gusto, Pasas, Huevo duro, Aceitunas

zapallitos de tronco, huevos, queso en fetas, fiambre a gusto, Sal, pimienta, aceite