Moler

mazorcas semitiernas (con un poco de jugo pero que se dejen desgranar sin cuchillo), agua para moler en licuadora, Sal, Carne de cerdo grasa, Chicharrones (piel de cerdo frita) 250 gramos, grasa de cerdo, mantequilla, de sal, pimienta roja, achiote en pepa que se sofríe en la manteca, Adobo de la carne:, sal

. Gramos de carne para moler es un poco dura es guisar, . Tomate rojo, . Rama de cebollín, . Dientes de ajo, C/n. De sal, especias de la India pimienta aceite, . Pimentón rojo, . Cebolla blanca, . Puñado de aceitunas verdes

pechuga picada en cuadros, salsa de soya, vinagre de vino o cualquier tipo de vinagre, aceite de oliva, harina de arroz (se puede moler el arroz en un procesador si no tienen o se puede reemplazar por maicena), ajonjolí, Jengibre en polvo, Ajo en polvo, Sal, de taza de agua, vinagre (el de su preferencia), Salsa de tomate

. Taza de arroz, . Rama pequeña de cebollín, . Dientes de ajo, . Ramita de cilantro, Aceite sal, Para la carne molida, . Gramos de carne de moler, . Pimentón 1. Cebolla, sal, salsa de soja c/n aceite

Maíz trillado, Agua para lavar y cocinar el maíz, molino para moler, carne y papas, aliños de su preferencia, sal

Carne molida (bajo % grasa), Longaniza Artesanal (moler con tenedor), Pimentón (picado en cuadritos), Cebolla (picada en cuadritos), Cebolla Morada (cortada en cuadritos), Pepinillo (cortado pequeño), Crema de coco, Ajos (molidos), Cilantro , Sal, Pimienta de Cayenne, Aceite de Oliva

claras, atún en agua, harina de avena sin gluten (pueden moler si la tienen en hojuelas), harina de coco

--Para la crema de relleno:, queso crema, arequipe con coco, --Para humectar las galletas:, leche, cocoa sin azúcar, azúcar, cdta. de canela, baileys, Galletas sultanas a gusto, también para moler

Frijoles, Arroz, queso tipo americano, Salchichas rancheras grandes, Huevos, sal, Salsa barbacoa (BBQ), gotas de aceite vegetal, Aguacate, Pimienta negra molida o entera para moler

a 10 langostinos crudos con cáscara, Pimentones enteros, paprika, taza de vino blanco, Ajo. Sal gruesa, pimienta para moler, Jengibre para rallar y perejil liso para picar, margarina

carne para moler, cebolla de huevo, cebolla de rama, ajo, zanahorias en conservas , sal al gusto, arvejas en conservas

plátanos muy maduros, huevos (3 si son pequeños), miel, cacao - yo usé 1 tableta de chocolate para taza, vainilla, polvo de hornear, harina de avena (moler la avena en la licuadora), nueces o pecanas

harina de Avena (puedes moler las Hojuelas), huevo, Leche Avena, coco o de Almendras, Azúcar, Canela

cebada, Tostar, Moler

de kilo de cada producto Pecanas y ajonjolí y maní, Y coco rayado seco y almendras, opción tostar solo el mani y moler con las pecanas y almendras y, Y el ajonjoli y el coco rayado, Moler todo, clavo de olor y canela, azúcar, agua aproximado para 8 tazas

carne elegida sin grasa y hacerla moler, huevo campesinos, harina de trigo integral, Ajo  triturado (al gusto), Albahaca molida, cebolla roja o blanca, pimentón Amarillo, pimentón rojo, pimentón Verde, zanahoria grande picada en cuadritos, tomates grandea rojos maduros, Aceite de oliva

arroz, mantequilla, molino para moler el arroz

🌱 1 cda de semillas de chía o lino (dosis diaria recomendada), 🌱 1 licuadora de mano

harina de avena (esta la puedes moler para hacerla), leche, vainilla, canela, Royal, cocoa, huevos

latitas de bonito en aceite de oliva, piña en conserva, champiñones grandes, pasta al gusto, langostinos pelados crudos, manzana, tomate rojo para ensaladas, aove, sal y pimienta para moler, perejil de especiero, pasas de corinto, pipas

Costco beef loin tri-tip roast, cocido de res, espaldilla, cabeza de ajos, hojas de laurel, hojas de aguacate (opcional), Agua para la carne, Tortillas de maíz, Queso de quesadillas, cebolla blanca mediana cruda, gitomates rojos asados, dientes de ajo crudos

sepia, agua, arroz bomba o similar, vino tinto, mejor bobal o barrantes, vinos coloridos, afrutados y no añejos, cebolla pequeña o media grande, ajo, tomillo, , 5 cucharaditas de pimienta negra sin moler(bolas)