Sin concha

Pechuga de pollo en cubos • Vino tinto • Salsa de soja • Azúcar morena • Vinagre de arroz (o vinagre blanco de frutas) • Pimienta de cayena en polvo • Cacahuetes tostados • Pimentón rojo, pimentón amarillo y pimentón verde picado en julianas finas • Cebolla blanca • cebolla de larga con los tallos verdes (conocida también como de verdeo, de tallo, cebollín) • Ajo picado • tomate pequeño rallado •

Espaguetis • lata (120g) de atún (en agua) • Dientes de ajo • Aceite de oliva • Queso parmesano rallado • Sal • pimienta de cayena • Miga de pan • cebolla cabezona picada finamente • Perejil crespo picado finamente • Ralladura de cáscara de limón • aceitunas sin hueso picadas finamente •

Aceitunas rojas • Aceitunas verdes • Hojas de orégano • Sésamo de ajonjolí • Aceite de oliva • Jugo de limón • Alcaparras

latas (aprox. 280g escurrido) Atún en lata • o 1 frasquito pequeño (aprox. 30g) Alcaparras • (aprox. 120g) Pimentón rojo • (aprox. 80g) Cebolla • (aprox. 60g) Mayonesa • (aprox. 30ml) Crema de leche

fideos de arroz • camarones • pechuga • cebolla larga • maíz tierno • zanahorias grandes • ajo • Pimentón sin piel • Jengibre • Aceite de sésamo • Soya • Paprika •

bananos maduros triturados • huevos • aceite o mantequilla derretida • esencia de vainilla • azúcar • harina de trigo • polvo para hornear • sal y canela al gusto • leche en polvo • Almendras trituradas o fileteadas • Arándanos secos

aceite de oliva • mantequilla • polvo para hornear • aceite de soya o vegetal • papas sabaneras grandes • zanahoria (grandecita) • Apio • mango • maracuyás • soda (de su preferencia) • sal (para las alitas lo demás al gusto) • pimienta (para las alitas lo demás al gusto) •

harina de trigo • huevo • plátanos maduros • queso • jamón • pechuga • Salsa de tomate o pasta de tomate • maicitos • Sal

Sal • (opcional, para la freidora) Aceite • Sal • Yuca • Salsa bechamel • Queso pera • Jamón • Pimienta • Paprika • Ajo en polvo • Filetes de pescado blanco • grande calabacín •

Carne • Pimentón • Cebolla roja o larga • aceite • tomate • ajo • laurel • color y/o sazón rey

Zucchini verde • Zucchini amarillo • pimentón rojo • pimentón amarillo • pimentón verde • zanahoria • cebolla cabezona • Salsa soya • Ajo

filetes de pechuga de pollo en cubitos • zanahoria mediana en cubos • pimentón rojo en cubos • cebolla grande en cubos • puerro picado • arveja • habichuelas picadas • ajo picados finamente • pasta de tomate • cúrcuma • maicena

Peras • Mantequilla • Miel • Queso brie • Semillas de marañón • Tocineta • Vino tinto

galletas de soda • leche • jamón

tomates • cebolla • ajo • romero • MAGGI • Sal y pimienta • pasta de tomate • Aceite de oliva

leche entera • bicarbonato • sal • azúcar orgánica • café instantáneo de su preferencia

bananos maduros • harina de avena sin gluten • polvo de hornear • sal • huevo • aceite • leche de almendras • esencia de vainilla • miel • canela en polvo (opcional) • Almendras picadas (al gusto)

lulos • limones • soda • leche condensada • Hielo

papas sabaneras • papas pastusa • papas criollas • cebolla larga • Guascas • mazorca con tusa • pechuga con hueso • sal

Arvejas guisadas

Fideos • Arroz • Agua • Ajo • Arvejas • Zanahoria grande • Cebolla pequeña • Ajos • Cilantro • Tomates licuados • Huevo cocido

Pechuga de pollo • Papas criollas • (mediana) Zanahoria • Limón • Mayonesa • Mostaza • Sal • Pimienta • Aceite vegetal

pechuga de pollo • salsa de tomate • mayonesa • salsa de piña • jamón • pan de perro caliente • queso

leche • harina con polvo para hornear • aceite • huevo

huevo • jamón • sal

taza de arroz cocinado • harina • taza de agua • sal • aceite

(mitad picado, mitad en mitades) Chorizo de cerdo ahumado preferiblemente • Arroz blanco • (cortado en bastones) Queso costeño • Arveja verde • (en cubos pequeños) Zanahoria mediana • (en rodajas finas) Habichuela • (en cubos pequeños) Pimentón rojo • (muy finamente picada, para extraer el jugo) Cebolla morada • (finamente picado) Cilantro cimarrón • (finamente picado) Cilantro en rama • (muy finamente picados) Ajo • Agua •

huevo • jamón • queso • sal • pimienta

zanahorias • harina • polvo de hornear • azúcar moreno • vainilla • sal • aceite vegetal • huevos

pan • huevo • azúcar • canela