Tropical

espaldilla de res • plátanos maduros • aguacate grande • tomates chontos • arroz blanco • chonclo • crema agria • Totopos de maíz • Cilantro

harina de trigo (puede ser mitad integral, mitad blanca si quieres más fibra) • mantequilla (a temperatura ambiente) • azúcar morena (para un sabor más profundo) • azúcar blanca • huevo grande • puré de mango maduro (bien triturado, sin hebras) • trocitos de mango deshidratado (opcional, para textura) • esencia de vainilla • ralladura de limón (realza el sabor tropical) • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • sal •

lechuga crepa • manzanas verde • kiwi • uva morada • de uvas pasas • fresas • de uchua • mostaza • vinagre blanco • azúcar • agua

manzana roja • banano • duraznos • kumis • mermelada de grocella negra • queso paipa rallado

carne molida • auyama • zanahoria • arroz (el que quieras) • espinacas • mango o fruta dulce para acompañar • tomate chonto 🍅 o 3 tomates cherry

Mangos • Piña • Papaya • Uvas pasas • Miel de abejas

Quinua • Pimiento rojo en juliana • Pimiento amarillo • Cebolla en juliana • Berenjena mediana en mini brunoise • Ajo • Aceite de oliva • Limón • Cilantro • Sal y pimienta

huevos • Piña calada • Cebolla de huevo • Mantequilla

melón • uvas chilenas • Apio • Crema de leche • Cerezas en almíbar • Leche condensada • Limón • Miel de abeja

pechuga • habichuelas • zanahoria pequeña • Jamón y queso • Crema de leche • Pimienta, comino, sal, mantequilla • lechuga • Jamón y queso • mazorca • Mermelada de piña • Crema de leche • Manzana verde •

pechuga 1 Melón 1/2 lb de fresones grande Crutones de pan Ajo • Lechuga batavia • Mostaza • Vinagre • Mayonesa • Ajonjolí • Sal • Azúcar • Ajo • Aceite • Salsa soya • Pimienta. Tomillo •

lomo de cerdo • Jamón de pierna en • Queso paisa en • Tocineta • sal • pimienta • orégano • comino • ajo • pimentón • lechuga • Jamón de pierna en •

Papa • Pechuga deshuesada • Piña ya sea enlatada o preparada en casa (la mía) preparada • Cebolla blanca a tu gusto • Caldo de gallina (Magui) puedes usar el sazonador de tu preferen • Sal • Lechuga • Mayonesa • Tomillo u otra especia que tengas • Leche • Mantequilla • Aceite vegetal

Muslos de pollo Friko • aceite vegetal • pulpa de naranja • pulpa de piña • ralladura de naranja • ajo rallado • jengibre rallado • panela rallada • fécula de maíz • agua • Sal y pimienta • pepino •

Lechuga batavia (pequeña) • Piña en almíbar • Jamón • Queso (de tu preferencia) bloque • Uvas pasas • Leche condensada • Yogurth de melocotón

macito de espinacas • tomate rebanado • zanahoria grande rallada • manzana picada en cubos • cebolla Blanca en julianas • melón picado en cubos • Para la vinagreta • El jugo de medio limón • Vinagre • mayonesa • mostaza • Sal •

Pollo (1 pechuga) • Romero • Tomillo • Orégano • Vino blanco de cocina o cerveza (2 copas) • Mostaza • Sal y pimienta • Ajo • Cebolla larga (1 tallo) • Arroz (1 pocillo) • Ajo • Salsa de soya •

fresas picadas • piña en almíbar • de taza de uvas pasas • repollo picado en tiras • lechuga betabel picada en tiras • zanahoria rallada • leche condensada • crema de leche • queso campesino rallado

Manzana verde en • Zanahoria en • Pepino en • Fresas cortadas • Maní • Queso cuajada • Aguacate en cuadros • Espinaca • Apio en trozos pequeños • Vinagreta de miel mostaza

Naranjas jugosas • Banana • piña • Limones

und Duraznos en mitades • Kiwis • Harina de trigo • Avena en hojuelas • Azúcar • Leche • Mantequilla • \2 cda de bicarbonato de sodio • \4 de Queso de preferencia

y 1/4 taza harina de maíz 🌽 • y 1/4 taza agua 💧 • y 1/2 taza piña troceada, cocinada con azúcar y escurrida🍍 • queso cortado en cubos 🧀 • jamón troceado 🍖 • durazno cortado en tiras y cocinado con azúcar 🍑 • uvas pasas 🍇 • cerezas en almíbar 🍒 • Color al gusto y 1-2 cdas de azúcar para la masa • aceite para freír las empanadas 🥟

pechuga • cerezas en almíbar • pera partida en cubos • uvas peladas • duraznos en almíbar • También pueden usar 1 lata de cóctel de frutas • jamón • queso mozzarella o pera • Menta, laurel, cebolla y aceite de oliva • fécula de maíz (Maizena)

avena en hojuelas • durazno • claras de huevo • leche de almendras • polvo para hornear • esencia de coco

maracuyá • crema de leche • leche condensada • coco deshidratado sin azúcar • deditos • Fruta picada al gusto (banano papaya kiwi fresas mango)

mango • piña • Maracuyá • yogur griego sin sabor (o yogur normal) • Hielo y Azúcar

Frutos amarillos (los que tengas) • té o infusión de frutos amarillos o tropicales

mango • fresa • uva pasa • lechuga • melocotón • piña • crema de leche • azúcar