Verdes

y 1/2 taza de arveja verde fresca cocida, leche, vinagre, ajo, queso crema, aceite, Sal y pimienta

mango maduro, manzana verde, y media de leche, agua, Endulzante

coliflor pequeña procesada, zanahoria rallada finito, cebolla cabezona picadita, brócoli pequeño cortado en trocitos pequeños, ajo picaditos, aceite de oliva, cúrcuma en polvo, arveja verde fresca cocidas, finas hierbas, Sal y pimienta

Plátano macho maduro, Salsa verde de mi recetario, Queso crema casero de mi recetario, Pollo cocido y desmechado, Chicharrones de cerdo, Mayomostaza, cebolla morada picadita en cuadritos

pulpa mago verde, agua

pepino sin piel y sin semillas cortado en cubitos, manzana roja/verde cortada en cubitos, cebolla cabezona blanca cortada en cubitos, tomate verde cortado en cubitos, mayonesa baja en grasa, salsa relish de pepinillos, mostaza dulce, Sal y pimienta

Aceite para freir, Bananos verdes pelados y cortados a la, Queso siete cueros para servir

Espaguetis, alberja verde, zanahoria, maíz dulce, pollo, cebolla, tomate

manzana verde mediana coertada en cubitos, aguacate mediano cortado en cubitos

agua fría, feijoas maduras pequeñas sin piel

Para la ensalada:, tomate verde pequeño cortado en láminas delgadas, cebolla morada pequeña cortada en láminas delgadas, zanahoria pequeña rallada finito, cilantro picadito, mango cortado en láminas delgadas, pepino cortado en cuadritos, Para el aderezo:, duraznos frescos pequeños cortados en trozos / pueden usar duraznos en almíbar y sale más deliciosa todavía la salsa, suero de leche, queso crema casero, crema de leche

aguacate mediano, manzana pequeña, mayonesa baja en grasa, Jugo de un limón grande, perejil picadito, pimentón rojo picadito, cebolla cabezona picadita, zanahoria cruda rallada finita, ajo grande rallado ó picado bien pequeñito, Sal y pimienta

ajos cocidos, cilantro fresco picadito, jugo de limón, crema de leche, mayonesa baja en grasa, azúcar, Sal y pimienta

uvas verdes, cebolla cabezona grande cortada en cubitos pequeños, vinagre blanco, agua, ó 2 cdas de azúcar, tomillo seco ó fresco, cúrcuma molida, Sal y pimienta

plátanos verdes pequeños cortados en rodajas gruesas, Sofrito hecho con 1/4 pimiento rojo cortado en cubos y 1/4 taza de cebolla puerro picadita, mantequilla ó margarina, Sal

agua, manzana sin semillas, pera sin semillas, espirulina, zanahoria lavada y troseada, hojas de apio, naranja el jugo, semillas de chia

kale, espinaca, de aguacate, apio, limón, agua

cilantro, calabacin verde crudo, leche, aceite vegetal, cebolla cabezona pequeña, ajo, vinagre blanco ó de frutas, Sal y pimienta a gusto

zucchini verde/calabacín, Aceite de oliva, Tomates chonto, cebolla mediana, ajo medianos, azúcar, orégano, albahaca, Queso

Guineos verdes, chicharrón de cerdo (plancheta), Agua, , sal para ambos

aguacate pequeño, mayonesa baja en grasa, vingre blanco, ajo grande, finas hierbas, Sal y pimienta a gusto, Cebollín picadito

tomate verde grande tatemado, cebolla cabezona blanca pequeña, ajo, aguacate mediano troceado, Cebollín picadito, Sal y pimienta, vinagre blanco

avena en hojuelas, arveja verde fresca cocidas y hechas puré no tan fino, La piel de 4 bananos pequeños (retirar la parte blanca interna de la piel de los banan@s), La cáscara de 2 calabacines medianos, cebolla cabezona grande cortada en cubitos y salteada, Los condimentos:, aceite de oliva, salsa soya, pasta de tomate, vinagre de manzana, azúcar, páprika

mayonesa, pepino, Sal y azúcar al gusto el jugo de un limón, agua, ajo, cilantro, media cebolla blanca, Cebolla larga, pimienta y orégano

Aguacate, Limón, Mango, Tomate verde, Lechuga, Vinagreta

papas medianas sin piel y cortadas en cubos, pimiento verde mediano cortado en tiras, cebolla cabezona blanca mediana en julianas, salsa de tomate de mi recetario, aceite de oliva, Sal y pimienta, Para servir: huevos fritos

. Gramos de harina normal, . Cucharadita de polvo de horno, . Cucharada de azúcar, sal, . manzanas verdes, C/n. De azúcar y canela, . Gramos de queso duro, C/n. Harina, . Huevos, . Gramos de mantequilla, . ML de leche, . Limón

Para las arepas:, plátano harton o macho verde, harina de maíz amarilla, mantequilla, Sal y 1 cdta de ajo en polvo, Agua tibia, Para el puré de aguacate:, Aguacate en, vinagre blanco, Sal y pimienta, ajo en polvo, Para el topping de zanahoria:

. Gramos de arveja verde, . Pimentón, ajos, cebollín. Sal, . Cucharada de bicarbonato